カラオケ館 長~い 串 4本セットのカロリーは885kcal
- エネルギー
- 885kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
カラオケ館の食事74品中軽いほうから72位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の40%
最終確認: 2026-09-05
栄養バランスの形
カラオケ館でこれより軽いフード
- 鶏のなんこつ唐揚げ130kcal −755
- 鶏ハツ炭火焼170kcal −715
- 長~い ヤンニョムチキン串174kcal −711
長~い 串 4本セットにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | のんある酒場のレモンサワー | 0 | 885 kcal |
| いちばん重いドリンク | 【フル白】トレッビアーノ シャルドネ | 562 | 1,447 kcal |
| いちばん軽いサイド | （SM)ミニえびせん | 42 | 927 kcal |
| いちばん重いサイド | フライドポテト | 548 | 1,433 kcal |
同じカラオケ館のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- カラオケ館の食事74品の中で、カロリーが低いほうから72番目です（軽いほうから97%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの40%にあたります。
- 居酒屋の食事メニューの平均346kcalより539kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると304kcal重い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
241分
ジョギング
120分
自転車
153分
水泳
105分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ハンバーグ(和風おろし) | 879 | — | — | — | — |
| ミックスピザ | 871 | — | — | — | — |
| チキンリングタワー | 804 | — | — | — | — |
| からマヨ丼 | 765 | — | — | — | — |
| マルゲリータピザ | 755 | — | — | — | — |
| タルタル唐揚げ定食 | 1,024 | — | — | — | — |
| 鯖の唐揚げ定食 | 716 | — | — | — | — |
| 野菜ごろごろカレーライス | 696 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| まる得ランチ（100g) | 七輪房 | 885 | 23.3 | 46.9 | 96.4 | 4 |
| グリルチキンの大盛りジャンバラヤ | デニーズ | 885 | 33.9 | 37.5 | 103.6 | 4.3 |
| 双味御膳 | 華屋与兵衛 | 885 | — | — | — | 8 |
| ひれかつおろしポン酢ランチ | 夢庵 | 885 | — | — | — | 6 |
| （L）ひれかつおろしポン酢ランチ | ゆめあん食堂 | 885 | — | — | — | 6 |
| カキフライ定食 3個 温うどん | 得得 | 885 | — | — | — | 7.8 |
| うどんと野菜サラダの温もりセット | 家族亭 | 885 | — | — | — | 8.6 |
| ガーリックサーロインステーキ300g テイクアウト | フォルクス | 885 | 61.6 | 61.3 | 32.7 | 5.8 |
「長~い 串 4本セット」の栄養成分はカラオケ館が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。