ジョイフル かき氷みるく山梨産白桃 マンゴーソーストッピング（大）のカロリーは280kcal
ジョイフル- エネルギー
- 280kcal
- たんぱく質
- 2.5g
- 脂質
- 5g
- 炭水化物
- 59.9g
- 食塩相当量
- 0.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ジョイフルのサイド21品中軽いほうから16位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の13%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
- エネルギー280kcal13%
- たんぱく質2.5g3%
- 脂質5g8%
- 炭水化物59.9g19%
- 食塩相当量0.2g3%
PFCバランス
ジョイフルでこれより軽いサイド
- 和膳セット37kcal −243
- バニラアイストッピング106kcal −174
- ラーメン麺大盛り125kcal −155
この数字の読み方（詳しく）
- ジョイフルのサイド21品の中で、カロリーが低いほうから16番目です（軽いほうから76%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの13%、たんぱく質は目標81gの3%、脂質は62gの8%、食塩相当量は7.5gの3%にあたります。
- 食塩相当量0.2gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
アレルゲン（ジョイフルの公式表より）
含む乳オレンジ大豆もも
このカロリーを消費するには
ウォーキング
76分
ジョギング
38分
自転車
48分
水泳
33分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| かき氷みるく甘酸っぱい巨峰 ブルーベリーソーストッピング（大） | 268 | 2.4 | 5 | 56.2 | 0.2 |
| ライス（単品） | 296 | 5.1 | 0.7 | 64.3 | 0 |
| ライス | 296 | 5.1 | 0.7 | 64.3 | 0 |
| こだわり餃子 | 254 | 5.3 | 15.2 | 23.8 | 1.9 |
| かき氷みるく山梨産白桃 マンゴーソーストッピング（小） | 238 | 2 | 4.4 | 50.6 | 0.1 |
| かき氷みるく甘酸っぱい巨峰 ブルーベリーソーストッピング（小） | 225 | 1.9 | 4.4 | 46.8 | 0.2 |
| ポテトコロッケ | 217 | 3.8 | 13 | 21 | 1.4 |
| トースト（単品） | 186 | 4.5 | 6.3 | 27.7 | 0.7 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ７プレミアム 炒飯 | セブン-イレブン | 280 | 7.4 | 8 | 45 | 2.1 |
| 鰆の広東風強火蒸し | nosh | 280 | 19.3 | 14.9 | — | 2.4 |
| ３種のデリ風サラダサンド | タリーズコーヒー | 280 | 8.1 | 12.7 | 33.6 | 1.8 |
| よだれ鶏（新宿用） | 台湾小籠包 | 280 | 18 | 12.8 | 12.3 | 3 |
| ガーリックハーブチキン | 食宅便 | 280 | 21.5 | 15.6 | 19.2 | 2.2 |
| よだれ鶏 | 九份小籠包 | 280 | 18 | 12.8 | 12.3 | 3 |
| ヒレカツ＆たまごサンド | エクセルシオール カフェ | 280 | 11.7 | 10.5 | 34.8 | 2.2 |
| デミグラスハンバーグおかず | 本家かまどや | 280 | 10.6 | 13.3 | 28.2 | 2.5 |
「かき氷みるく山梨産白桃 マンゴーソーストッピング（大）」の栄養成分はジョイフルが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。