ジョナサン アンガスビーフ100％ステーキハンバーグダブル和風オニオンソースのカロリーは1272kcal
ジョナサン- エネルギー
- 1,272kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 5.6g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ジョナサンの食事175品中軽いほうから174位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の58%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-03
栄養バランスの形
ジョナサンでこれより軽いビーフ100％ハンバーグ
- アンガスビーフ100％ステーキハンバーグ和風ビネガーソース659kcal −613
- アンガスビーフ100％ステーキハンバーグ和風オニオンソース668kcal −604
- アンガスビーフ100％ステーキハンバーグデミグラスソース673kcal −599
ほかのチェーンの「ハンバーグ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ビーフハンバーグ＆サイコロステーキ80g定食 | 松牛 | 1,272 | 46.2 | 75.1 | 104.6 | 6.4 |
| 【ツインハンバーグ】トマト＆オニオン | トマト&オニオン | 1,270 | — | — | — | 4.2 |
| 大盛・トマトとモッツァレラチーズのハンバーグドリア | チーズ&ドリア.スイーツ | 1,268 | 35.5 | 65.3 | 127.2 | 6.6 |
| 大盛・トマトとモッツァレラチーズのハンバーグドリア | 神戸元町ドリア | 1,268 | 35.5 | 65.3 | 127.2 | 6.6 |
| イタリアンハンバーグオムライスL | ラケル | 1,264 | 43.8 | 70.5 | 114.6 | 7.6 |
| オムライス＆黒毛和牛ハンバーグステーキ（デミグラスソー） | グリル蔵敷 | 1,264 | 36.4 | 78.9 | 95.1 | 5.9 |
アンガスビーフ100％ステーキハンバーグダブル和風オニオンソースにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ウーロンハイ | 43 | 1,315 kcal |
| いちばん重いドリンク | （日替）月 チキングリル てりやきソース＆揚げ餃子 ドリンクバーつき | 815 | 2,087 kcal |
| いちばん軽いサイド | ミニヨーグルトセット（料理とセットでご注文） | 69 | 1,341 kcal |
| いちばん重いサイド | 若鶏のから揚げ | 460 | 1,732 kcal |
同じジョナサンのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- ジョナサンの食事175品の中で、カロリーが低いほうから174番目です（軽いほうから99%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの58%、食塩相当量は7.5gの75%にあたります。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより562kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると691kcal重い数字です。
- 食塩相当量5.6gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
346分
ジョギング
173分
自転車
220分
水泳
151分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| アンガスビーフ100％ステーキハンバーグダブルデミグラスソース | 1,281 | — | — | — | 3.6 |
| タンドリーチキン＆メキシカンピラフ大盛 | 1,153 | — | — | — | 6.1 |
| ビーフシチューオムライス+海老フライ+選べるアペタイザーセット(ドリンクバーつき) | 1,140 | — | — | — | 5 |
| ビーフシチューオムライス+海老フライ | 1,140 | — | — | — | 5 |
| 酸辣湯麺＆おつまみ揚げ餃子 | 1,095 | — | — | — | 11.7 |
| タンドリーチキン＆メキシカンピラフ＋目玉焼き | 1,083 | — | — | — | 5.4 |
| 揚げなす＆モッツァレラ入り やみつきミートのJonathan’sスープパスタ選べるアペタイザーセット(ドリンクバーつき) | 1,075 | — | — | — | 8.1 |
| 揚げなす＆モッツァレラ入りやみつきミートのJonathan’sスープパスタ | 1,075 | — | — | — | 8.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 【大盛】”うにとパルメザンチーズ”の濃厚うにクリームパスタ | 鎌倉パスタ | 1,272 | 42.4 | 39.7 | 175.9 | 10 |
| 「華」宴会コース（五穀味鶏の鶏釜めし） | 華屋与兵衛 | 1,272 | — | — | — | 12.2 |
| デベ販促・大盛サガリ肉のステーキドリア | チーズ&ドリア.スイーツ | 1,272 | 37.7 | 69.6 | 114.5 | 6 |
| 手仕込とんかつカレー | CoCo壱番屋 | 1,272 | 34.2 | 63.4 | 146.4 | 4 |
| ビーフハンバーグ＆サイコロステーキ80g定食 | 松牛 | 1,272 | 46.2 | 75.1 | 104.6 | 6.4 |
| 鶏つけ汁蕎麦定食（生卵・から揚げ付き） | とんから亭 | 1,272 | — | — | — | 12 |
| ダブルロースかつ 定食 | 松のや | 1,272 | — | — | — | — |
| バターチキンオムレツカレー | マイカリー食堂 | 1,272 | — | — | — | — |
「アンガスビーフ100％ステーキハンバーグダブル和風オニオンソース」の栄養成分はジョナサンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。