神戸元町ドリア 大盛・５４サガリ肉のステーキドリアのカロリーは1271kcal
神戸元町ドリア- エネルギー
- 1,271kcal
- たんぱく質
- 37.7g
- 脂質
- 69.6g
- 炭水化物
- 114.5g
- 食塩相当量
- 5.9g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
神戸元町ドリアの食事156品中軽いほうから152位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の58%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー1271kcal58%
- たんぱく質37.7g47%
- 脂質69.6g112%
- 炭水化物114.5g36%
- 食塩相当量5.9g79%
PFCバランス
神戸元町ドリアでこれより軽い「ステーキ」
- ハンバーグステーキ527kcal −744
- サーロインステーキ１５０ｇ529kcal −742
- ハンギングテンダーステーキ537kcal −734
ほかのチェーンの「ステーキ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| デベ販促・大盛サガリ肉のステーキドリア | チーズ&ドリア.スイーツ | 1,272 | 37.7 | 69.6 | 114.5 | 6 |
| アンガスビーフ100％ステーキハンバーグダブル和風オニオンソース | ジョナサン | 1,272 | — | — | — | 5.6 |
| ビーフハンバーグ＆サイコロステーキ80g定食 | 松牛 | 1,272 | 46.2 | 75.1 | 104.6 | 6.4 |
| オムライス＆黒毛和牛ハンバーグステーキ（デミグラスソー） | グリル蔵敷 | 1,264 | 36.4 | 78.9 | 95.1 | 5.9 |
| たっぷりチーズのビーフハンバーグステーキ | ステーキ屋松 | 1,260 | 42.8 | 74.8 | 104.8 | 3 |
| ワイルドステーキ 450g | いきなり！ステーキ | 1,260 | 81.9 | 100.5 | 8 | 4.3 |
大盛・５４サガリ肉のステーキドリアにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ブレンドコーヒー | 20 | 1,291 kcal |
| いちばん重いドリンク | モッツァレラと赤ワインのビーフシチュ | 775 | 2,046 kcal |
| いちばん軽いサイド | バケット２個 | 78 | 1,349 kcal |
| いちばん重いサイド | ライス（大盛） | 482 | 1,753 kcal |
同じ神戸元町ドリアのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 神戸元町ドリアの食事156品の中で、カロリーが低いほうから152番目です（軽いほうから97%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの58%、たんぱく質は目標81gの47%、脂質は62gの112%、食塩相当量は7.5gの79%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が59.6g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより561kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると690kcal重い数字です。
- 食塩相当量5.9gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
346分
ジョギング
173分
自転車
220分
水泳
151分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 大盛・トマトとモッツァレラチーズのハンバーグドリア | 1,268 | 35.5 | 65.3 | 127.2 | 6.6 |
| 大盛・チーズフォンデュ風ハンバーグ | 1,281 | 38.3 | 70.4 | 115.9 | 6.1 |
| オムとデミグラバーグ | 1,257 | 34 | 80.9 | 91.5 | 6.4 |
| 大盛・たっぷりカレーのハンバーグドリア | 1,255 | 35.1 | 64.3 | 126.6 | 6.5 |
| 焼きオムドリア 神戸牛と九条ネギ | 1,290 | 27.8 | 88.4 | 87.2 | 6 |
| オムとチーズフォンデュバーグ | 1,307 | 35.9 | 87.4 | 87.9 | 6 |
| 大盛・２種ソースのハンバーグドリア | 1,227 | 33.2 | 63.6 | 122.9 | 6.4 |
| ＵＣＷ／おばけチーズとハンバーグのドリア | 1,317 | 37.9 | 58.5 | 151.4 | 5.6 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 【大盛】”ぷちぷちたらこ”と魚介の大葉ジェノベーゼ | 鎌倉パスタ | 1,271 | 47.6 | 43.7 | 160.7 | 8.8 |
| ビーフハンバーグ＆カットヒレ定食 | 松牛 | 1,271 | 51 | 73 | 104.1 | 4.8 |
| 味噌ラーメン＋餃子セット | 日高屋 | 1,271 | — | — | — | 8.9 |
| チーズカリーバーグディッシュ L | びっくりドンキー | 1,270 | — | — | — | 5.9 |
| 【ツインハンバーグ】トマト＆オニオン | トマト&オニオン | 1,270 | — | — | — | 4.2 |
| ちゃんこ鍋うどんすき うどんだし トリプル | 得得 | 1,270 | — | — | — | 13.1 |
| 辛ボナーラ 大盛４５０ｇ | てっぱんのスパゲッティ | 1,270 | 45.2 | 35.4 | 194.8 | 6.3 |
| 「華」宴会コース（五穀味鶏の鶏釜めし） | 華屋与兵衛 | 1,272 | — | — | — | 12.2 |
「大盛・５４サガリ肉のステーキドリア」の栄養成分は神戸元町ドリアが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。