ジョナサン焼きたてデニッシュのフレンチトースト＋トッピングバニラアイスのカロリーは815kcal

✓ 公式データジョナサンサイドデザート最終確認: 2026-09-03

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

ジョナサンのサイド31品中軽いほうから31位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の37%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-03

ジョナサンでこれより軽いデザート

ほかのチェーンの「トースト」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
餅明太マヨバタートースト	倉式珈琲店	449	9.7	22	53.1	1.6
シナモントースト	珈琲館	449	—	—	—	—
トーストサンドトリュフ香るパストラミビーフとフレッシュ野菜	カフェ・ド・クリエ	433	14.9	20.7	46.9	2.5
トーストサンドＢＬＴ	セブン-イレブン	432	14.8	23.1	42.2	2.7
小倉あんバタートースト	華屋与兵衛	427	—	—	—	1
厚切りハムチーズトースト	ステーキ屋松	426	19.6	15.1	50.3	2.4

ウォーキング

222分

ジョギング

111分

自転車

141分

水泳

97分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
大盛りフライドポテト	669	—	—	—	2.5
本まぐろの鉄火丼トッピング温泉卵（みそ汁・惣菜つき）	609	—	—	—	3.1
若鶏のから揚げ	460	—	—	—	2.6
フライドチキン 2ピース	369	—	—	—	2.3
フライドポテト	335	—	—	—	1.2
目玉焼き（単品）	333	—	—	—	2.5
トースト（単品）	301	—	—	—	0.9
白玉黒豆あんみつ緑茶＆黒蜜つき＆バニラトッピング	300	—	—	—	0.1

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
秋の季節天丼～北海道産さんま天～	華屋与兵衛	815	—	—	—	4.9
スタミナあんかけめん麺2倍	リンガーハット	815	34.9	9.7	156.9	7.8
静岡水揚げまぐろとねぎとろとろろ丼セット 150gセット麺海老天ぷらうどん	家族亭	815	—	—	—	9
肉野菜塩こうじ炒め弁当	大戸屋	815	22.2	40.6	92	4.7
半熟卵のカルボナーラグランド	サイゼリヤ	815	—	—	—	3
［宅配］湘南風ピザたっぷりしらすと大葉をのせて	グラッチェガーデンズ	815	—	—	—	4.4
牛とじ丼セット（冷）	麦まる	814	—	—	—	4.1
グリルチキンとしめじのアヒージョ	グリル&ベーカリーザ・シーズン	814	21.1	61.3	22.8	1.2

「焼きたてデニッシュのフレンチトースト＋トッピングバニラアイス」の栄養成分はジョナサンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。