ジョナサン アンガスビーフ100％ステーキハンバーグ和風ビネガーソース＆カキフライのカロリーは861kcal
861kcal
1日の3142%エネルギー861kcal · 1日の3142%
たんぱく質—公表なし
脂質—公表なし
炭水化物—公表なし
食塩相当量3.8g · 1日の5158%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
ジョナサンの食事179品中カロリーの低いほうから130位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内+181kcal
たんぱく質20g以上・脂質10g以内判定できません（公表なし）
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）+1.3g+1.6g
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
ジョナサンはPFCを公表していないため、バランスは表示できません。
ジョナサンでこれよりカロリーが低い「ハンバーグ」
ほかのチェーンの「ビーフハンバーグ」と比べる
基準 = この商品 861kcalジョナサン アンガスビーフ100％ステーキハンバーグ和風ビネガーソース＆カキフライこの商品
861kcal基準
ビーフ100％粗挽きステーキ風ハンバーグ＆海老フライガスト
579kcal−282
プラスビーフハンバーグステーキステーキ屋松
640kcal−221
“牛肉100％！！”弾丸ハンバーグ＆カットステーキ＆グリルチキントマト&オニオン
739kcal−122
単品デミグラスビーフハンバーグ松牛
844kcal−17
ビーフシチューハンバーグロイヤルホスト
859kcal−2
切落しビーフ＆超・粗挽きハンバーグステーキのどん
869kcal+8
【おかずのみ】海老フライ＆和牛ハンバーグステーキグリル蔵敷
872kcal+11
サーロインカットステーキ90g＆[牛100％]ハンバーグフォルクス
895kcal+34
「ビーフハンバーグ」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
アンガスビーフ100％ステーキハンバーグ和風ビネガーソース＆カキフライにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | ウーロンハイ | 43 | 904 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | （日替）月 チキングリル てりやきソース＆揚げ餃子 ドリンクバーつき | 815 | 1,676 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | ミニヨーグルトセット（料理とセットでご注文） | 69 | 930 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | 焼きたてデニッシュのフレンチトースト＋トッピングバニラアイス | 815 | 1,676 kcal |
同じジョナサンのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- ジョナサンの食事179品のうち、カロリーが低いほうから130番目
低いほうから73%の位置です。
- エネルギーは1日の目安の男性31%・女性42%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の51%・58%にあたります。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均より177kcal高い
ファミリーレストランの平均は684kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、263kcal高い数字です。
- 食塩相当量は1品で1日の目標量の半分を超えます
食塩相当量3.8gは、1日の目標量（男性7.5g・女性6.5g未満）の半分を超えます。汁物やタレを残す、同じ日のほかの食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
234分
ジョギング
117分
自転車
149分
水泳
103分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
関連する読み物
「アンガスビーフ100％ステーキハンバーグ和風ビネガーソース＆カキフライ」の栄養成分はジョナサンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。