鎌倉パスタ 【大盛】”うにとパルメザンチーズ”の濃厚うにクリームパスタのカロリーは1272kcal
鎌倉パスタ- エネルギー
- 1,272kcal
- たんぱく質
- 42.4g
- 脂質
- 39.7g
- 炭水化物
- 175.9g
- 食塩相当量
- 10g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
鎌倉パスタの食事301品中軽いほうから256位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の58%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー1272kcal58%
- たんぱく質42.4g52%
- 脂質39.7g64%
- 炭水化物175.9g55%
- 食塩相当量10g133%
PFCバランス
鎌倉パスタでこれより軽い「パスタ」
- Ｂ高菜と鶏肉のピリ辛パスタ344kcal −928
- Ａきのこのバター醤油パスタ368kcal −904
- かまあげしらすのおだしパスタ444kcal −828
ほかのチェーンの「パスタ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 【Weekday Special】ベーコンときのこのクリームパスタ | La Ohana | 1,164 | — | — | — | 4.7 |
| 揚げなす＆モッツァレラ入り やみつきミートのJonathan’sスープパスタ選べるアペタイザーセット(ドリンクバーつき) | ジョナサン | 1,075 | — | — | — | 8.1 |
| チキンとアスパラのバジルクリームパスタ【選択ドリンク・デザート除く】 | むさしの森珈琲 | 1,005 | — | — | — | 3.8 |
| 黒毛和牛ハンバーグデミチーズパスタ | ベーカリーレストランC | 977 | 32.5 | 47.9 | 100.1 | 6.2 |
| 内容量600gオーバー！ トマトとニンニクのパスタ | ファミリーマート | 958 | 29.6 | 36.7 | 132.4 | 6.9 |
| TO帆立とあさりのチャウダースープパスタ | ジョリーパスタ | 939 | 40.3 | 42.8 | 97.4 | 5 |
【大盛】”うにとパルメザンチーズ”の濃厚うにクリームパスタにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | キウイ＆ミント（１杯２００ｃｃ） | 1 | 1,273 kcal |
| いちばん重いドリンク | ワイン ルイ ペルドリエ ブリュット | 562 | 1,834 kcal |
| いちばん軽いサイド | パリジャントースト チーズ | 40 | 1,312 kcal |
| いちばん重いサイド | フライドポテト（ディップ抜き） | 530 | 1,802 kcal |
同じ鎌倉パスタのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 鎌倉パスタの食事301品の中で、カロリーが低いほうから256番目です（軽いほうから85%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの58%、たんぱく質は目標81gの52%、脂質は62gの64%、食塩相当量は7.5gの133%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が29.7g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより562kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると691kcal重い数字です。
- 食塩相当量10gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
346分
ジョギング
173分
自転車
220分
水泳
151分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 【大盛】”ぷちぷちたらこ”と魚介の大葉ジェノベーゼ | 1,271 | 47.6 | 43.7 | 160.7 | 8.8 |
| 【大盛】彩り野菜と魚介のおだしペペロンチーノ | 1,269 | 43.6 | 40.6 | 170.6 | 7.9 |
| 【大盛】北海道モッツァレラとグリル茄子の京風”黒”ミートソース | 1,267 | 49.7 | 28.5 | 190.2 | 9 |
| 【大盛】セミドライトマトとモッツァレラのトマトクリームソース | 1,278 | 43.3 | 42.9 | 171 | 7.5 |
| 【大盛】ぷちぷちたらこの濃厚クリームパスタ | 1,281 | 48.2 | 43.5 | 164.4 | 9.4 |
| 【大盛】ハモンセラーノの大葉ジェノベーゼ | 1,263 | 39 | 44.8 | 164.6 | 8.2 |
| 【大盛】やりいかの明太子クリームソース | 1,261 | 45.2 | 41.7 | 165.1 | 10.6 |
| 【大盛】北海道産モッツァレラチーズとグリルベーコンのトマトクリーム | 1,285 | 42.9 | 44 | 168.3 | 7.8 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 「華」宴会コース（五穀味鶏の鶏釜めし） | 華屋与兵衛 | 1,272 | — | — | — | 12.2 |
| デベ販促・大盛サガリ肉のステーキドリア | チーズ&ドリア.スイーツ | 1,272 | 37.7 | 69.6 | 114.5 | 6 |
| アンガスビーフ100％ステーキハンバーグダブル和風オニオンソース | ジョナサン | 1,272 | — | — | — | 5.6 |
| 手仕込とんかつカレー | CoCo壱番屋 | 1,272 | 34.2 | 63.4 | 146.4 | 4 |
| ビーフハンバーグ＆サイコロステーキ80g定食 | 松牛 | 1,272 | 46.2 | 75.1 | 104.6 | 6.4 |
| 鶏つけ汁蕎麦定食（生卵・から揚げ付き） | とんから亭 | 1,272 | — | — | — | 12 |
| ダブルロースかつ 定食 | 松のや | 1,272 | — | — | — | — |
| バターチキンオムレツカレー | マイカリー食堂 | 1,272 | — | — | — | — |
「【大盛】”うにとパルメザンチーズ”の濃厚うにクリームパスタ」の栄養成分は鎌倉パスタが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。