チーズ&ドリア.スイーツ デベ販促・大盛サガリ肉のステーキドリアのカロリーは1,272kcal
1,272kcal
1日の4662%エネルギー1,272kcal · 1日の4662%
たんぱく質38g · 1日の47%
脂質69.9g · 1日の113%
炭水化物113.6g · 1日の36%
食塩相当量6.2g · 1日の8395%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
チーズ&ドリア.スイーツの食事197品中カロリーの低いほうから192位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）+352kcal+592kcal
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）+3.7g+4g
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 12%F 51%C 37%
チーズ&ドリア.スイーツでこれよりカロリーが低い「ステーキ」
ほかのチェーンの「ステーキ」と比べる
基準 = この商品 1,272kcalチーズ&ドリア.スイーツ デベ販促・大盛サガリ肉のステーキドリアこの商品
1,272kcal基準
赤身ステーキプレート ライス大盛いきなり！ステーキ
656kcal−616
（北海道店舗限定）特選！海鮮レアステーキ丼(しゃり大盛り)はま寿司
669kcal−603
ラウンドステーキ丼 （大盛）ステーキ屋松
741kcal−531
メガ盛りひとくちチキンステーキにんにく醤油ジョイフル
931kcal−341
ローストビーフ重&ステーキ重(お肉大盛り)(単品)和食さと
942kcal−330
国産牛リブロースステーキ150g丼 ライス大盛松牛
1,236kcal−36
大盛・５４サガリ肉のステーキドリア神戸元町ドリア
1,272kcal±0
「ステーキ」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
デベ販促・大盛サガリ肉のステーキドリアにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | ブレンドコーヒー | 20 | 1,292 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | モッツァレラと赤ワインのビーフシチュ | 775 | 2,047 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | チーズ食べ放題・フレッシュカッテージチーズ | 11 | 1,283 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | ライス（大盛） | 482 | 1,754 kcal |
同じチーズ&ドリア.スイーツのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- チーズ&ドリア.スイーツの食事197品のうち、カロリーが低いほうから192番目
低いほうから97%の位置です。
- エネルギーは1日の目安の男性46%・女性62%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの47%、脂質は62gの113%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の83%・95%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
脂質が59.9g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均より588kcal高い
ファミリーレストランの平均は684kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、674kcal高い数字です。
- 食塩相当量は1品で1日の目標量の半分を超えます
食塩相当量6.2gは、1日の目標量（男性7.5g・女性6.5g未満）の半分を超えます。汁物やタレを残す、同じ日のほかの食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
346分
ジョギング
173分
自転車
220分
水泳
151分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
大盛・トマトとモッツァレラチーズのハンバーグドリア
1,276kcal
た35.7g脂66.3g炭126.8g塩7g
大盛・たっぷりカレーのハンバーグドリア
1,263kcal
た35.3g脂65.3g炭126.3g塩6.9g
大盛・チーズフォンデュ風ハンバーグ
1,281kcal
た38.7g脂70.7g炭115g塩6.4g
焼きオムドリア デミグラスハンバーグ
1,262kcal
た34.2g脂81.6g炭91.2g塩6.7g
焼きオムドリア 神戸牛と九条ネギの和
1,290kcal
た28.1g脂88.6g炭86.5g塩6.2g
おばけチーズとハンバーグのポルチーニクリームドリア
1,300kcal
た38g脂57.1g炭150.2g塩5.1g
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「デベ販促・大盛サガリ肉のステーキドリア」の栄養成分はチーズ&ドリア.スイーツが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。