ジョナサンアンガスビーフ100％ステーキハンバーグダブルデミグラスソースのカロリーは1281kcal

✓ 公式データジョナサン食事ビーフ100％ハンバーグ最終確認: 2026-09-03

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

ジョナサンの食事175品中軽いほうから175位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の58%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-03

ジョナサンでこれより軽いビーフ100％ハンバーグ

ほかのチェーンの「ハンバーグ」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
大盛・チーズフォンデュ風ハンバーグ	チーズ&ドリア.スイーツ	1,281	38.3	70.4	115.9	6.1
大盛・チーズフォンデュ風ハンバーグ	神戸元町ドリア	1,281	38.3	70.4	115.9	6.1
単品ビーフハンバーグ＆上カルビ150g	松牛	1,283	45.5	113.7	23.8	4.2
エッグブラウンソースハンバーグシングルトリプル単定食	松屋	1,287	—	—	—	—
たっぷりチーズとデミグラスソースのビーフハンバーグステーキ	ステーキ屋松	1,287	40.7	75.3	111.5	5.7
【ツインハンバーグ】トマト＆オニオン	トマト&オニオン	1,270	—	—	—	4.2

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	ウーロンハイ	43	1,324 kcal
いちばん重いドリンク	（日替）月チキングリルてりやきソース＆揚げ餃子ドリンクバーつき	815	2,096 kcal
いちばん軽いサイド	ミニヨーグルトセット（料理とセットでご注文）	69	1,350 kcal
いちばん重いサイド	若鶏のから揚げ	460	1,741 kcal

同じジョナサンのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

ジョナサンの食事175品の中で、カロリーが低いほうから175番目です（軽いほうから100%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの58%、食塩相当量は7.5gの48%にあたります。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより571kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると700kcal重い数字です。

ウォーキング

349分

ジョギング

174分

自転車

222分

水泳

153分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
アンガスビーフ100％ステーキハンバーグダブル和風オニオンソース	1,272	—	—	—	5.6
タンドリーチキン＆メキシカンピラフ大盛	1,153	—	—	—	6.1
ビーフシチューオムライス+海老フライ+選べるアペタイザーセット(ドリンクバーつき)	1,140	—	—	—	5
ビーフシチューオムライス+海老フライ	1,140	—	—	—	5
酸辣湯麺＆おつまみ揚げ餃子	1,095	—	—	—	11.7
タンドリーチキン＆メキシカンピラフ＋目玉焼き	1,083	—	—	—	5.4
揚げなす＆モッツァレラ入りやみつきミートのJonathan’sスープパスタ選べるアペタイザーセット(ドリンクバーつき)	1,075	—	—	—	8.1
揚げなす＆モッツァレラ入りやみつきミートのJonathan’sスープパスタ	1,075	—	—	—	8.1

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
【大盛】ぷちぷちたらこの濃厚クリームパスタ	鎌倉パスタ	1,281	48.2	43.5	164.4	9.4
大盛・チーズフォンデュ風ハンバーグ	チーズ&ドリア.スイーツ	1,281	38.3	70.4	115.9	6.1
大盛・チーズフォンデュ風ハンバーグ	神戸元町ドリア	1,281	38.3	70.4	115.9	6.1
豚天定食	バーミヤン	1,281	—	—	—	6.5
ビビンバチーズタッカルビ	韓と米	1,281	38.3	62.6	138.7	4.2
プレミアム醤油セット	幸楽苑	1,280	42.1	41.4	174.4	12.1
中華そば＋半チャーハン＋餃子6個セット	日高屋	1,280	—	—	—	9.5
カツカレーライスセットちくわ天冷うどん	得得	1,280	—	—	—	9.2

「アンガスビーフ100％ステーキハンバーグダブルデミグラスソース」の栄養成分はジョナサンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。