華屋与兵衛 本まぐろ 大とろ握り（1貫）のカロリーは94kcal
華屋与兵衛- エネルギー
- 94kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 0.5g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
華屋与兵衛のサイド112品中軽いほうから91位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の4%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
ほかのチェーンの「まぐろ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| まぐろ中落ち軍艦（1貫） | すし銚子丸 | 94 | — | — | — | — |
| 【小鉢】まぐろガーリック | 函館市場 | 100 | 9.6 | 5.9 | 2.5 | 0.2 |
| 本まぐろ刺身 | 藍屋 | 83 | — | — | — | 0.2 |
| まぐろたたき手巻き(2貫) | 和食さと | 80 | — | — | — | 0.6 |
| まぐろのブルスケッタ | オリーブの丘 | 131 | 6.9 | 5.4 | 13.1 | 0.7 |
| 超熟成 まぐろ（一貫） | くら寿司 | 49 | — | — | — | — |
この数字の読み方（詳しく）
- 華屋与兵衛のサイド112品の中で、カロリーが低いほうから91番目です（軽いほうから81%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの4%、食塩相当量は7.5gの7%にあたります。
- 食塩相当量0.5gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
26分
ジョギング
13分
自転車
16分
水泳
11分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 揚げ銀杏 | 94 | — | — | — | 1 |
| 本まぐろ 大とろ炙り握り（1貫） | 94 | — | — | — | 0.5 |
| 漬けまぐろのブツ | 92 | — | — | — | 1.4 |
| トッピング 赤たまご | 92 | — | — | — | 0 |
| フルーツの盛り合わせ | 96 | — | — | — | 0 |
| 赤たまご | 92 | — | — | — | 0 |
| 豆寒天 | 98 | — | — | — | 0.6 |
| 長なすの一本漬け～わさび風味～ | 87 | — | — | — | 8.8 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 映画ちいかわ ７プレミアム 赤魚の煮付 | セブン-イレブン | 100 | 17.7 | 1.4 | 4.1 | 1.1 |
| 【店舗限定】参鶏湯 | 安楽亭 | 100 | 10.1 | 3.7 | 6.1 | 0.3 |
| うどんに「プラスα」！ ごまいなり | はなまるうどん | 100 | — | — | — | — |
| 海鮮の湯引きスープ仕立て | nosh | 101 | 15.8 | 1.3 | — | 2.1 |
| 極小粒納豆 | ローソン | 101 | 8.3 | 5 | 7.6 | 0.7 |
| 味わい国産鶏〈塩〉 | 七輪房 | 102 | 17.6 | 3.8 | 0 | 0.9 |
| 揚げ出しそば豆腐 | 家族亭 | 102 | — | — | — | 1 |
| 【九州】ファミからむね（あごだし塩味） | ファミリーマート | 104 | 10.4 | 4.9 | 4.8 | 0.9 |
「本まぐろ 大とろ握り（1貫）」の栄養成分は華屋与兵衛が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。