はま寿司 特製牛すじ煮込みのカロリーは247kcal
はま寿司- エネルギー
- 247kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
はま寿司の食事443品中軽いほうから335位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の11%
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
はま寿司でこれより軽い食事
- あわび30kcal −217
- 厚切りつぶ貝33kcal −214
- 炙り厚切りつぶ貝 塩レモン34kcal −213
特製牛すじ煮込みにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | 黒烏龍茶 | 5 | 252 kcal |
| いちばん重いドリンク | 純米酒 晴雲 | 321 | 568 kcal |
| いちばん軽いサイド | アスパラ天 | 46 | 293 kcal |
| いちばん重いサイド | チーズカリカリポテト | 429 | 676 kcal |
同じはま寿司のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- はま寿司の食事443品の中で、カロリーが低いほうから335番目です（軽いほうから76%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの11%にあたります。
- 寿司の食事メニューの平均229kcalより18kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると334kcal軽い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（はま寿司の公式表より）
含む小麦乳牛肉大豆
含む可能性えび卵オレンジごまさば鶏肉バナナ豚肉りんごゼラチン
このカロリーを消費するには
ウォーキング
67分
ジョギング
34分
自転車
43分
水泳
29分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| はまっこしょう油ラーメンセット 煌烏龍茶S 店内 | 245 | — | — | — | — |
| 旨だしたこ焼き(6個)（マヨなし） 店内 | 244 | — | — | — | — |
| 焼きさば 店内 | 242 | — | — | — | — |
| はまっこポテトセット スプライトS 店内 | 254 | — | — | — | — |
| たまごプリン 店内 | 232 | — | — | — | — |
| えびの天ぷらそば 店内 | 231 | — | — | — | — |
| はまっこポテトセット コカ・コーラS 店内 | 266 | — | — | — | — |
| 大学いも テイクアウト | 266 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| サーモン三昧 | 函館市場 | 247 | 10.3 | 14.5 | 19.2 | 0.7 |
| スシロー 貝塩ラーメン | スシロー | 247 | — | — | — | — |
| 元祖穴子（一本付） | 寿司の美登利 | 247 | 8.8 | 7.9 | 35.4 | 1.2 |
| 特大えびフライ | 魚べい | 248 | — | — | — | — |
| 海老かに爆盛り（1皿） | すし銚子丸 | 245 | — | — | — | — |
| 夢のふわ雪 ぶどう（練乳なし） | くら寿司 | 245 | — | — | — | — |
| トロサーモン巻 | 銀のさら | 251 | — | — | — | — |
| 秋の彩りフェアプレート | かっぱ寿司 | 255 | 11.3 | 9.8 | 29.5 | 1.5 |
「特製牛すじ煮込み」の栄養成分ははま寿司が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。