濵かつ 黒豚ヒレかつサンドのカロリーは1032kcal
濵かつ- エネルギー
- 1,032kcal
- たんぱく質
- 51.9g
- 脂質
- 61.8g
- 炭水化物
- 60.4g
- 食塩相当量
- 3g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
濵かつの食事95品中軽いほうから84位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の47%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
- エネルギー1032kcal47%
- たんぱく質51.9g64%
- 脂質61.8g100%
- 炭水化物60.4g19%
- 食塩相当量3g40%
PFCバランス
濵かつでこれより軽い「ヒレかつ」
- 黒豚ヒレかつ（80ｇ）361kcal −671
- ヒレかつ（90g）372kcal −660
- お気軽ヒレかつ（エビフライ）409kcal −623
ほかのチェーンの「ヒレかつ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| とんから定食Ｂ（ヒレかつ2枚・から揚げ2個） | とんから亭 | 986 | — | — | — | 4.3 |
| 三元豚のヒレかつ 弁当 | 大戸屋 | 983 | 45 | 35.6 | 120.2 | 4.1 |
黒豚ヒレかつサンドにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | コーヒー | 11 | 1,043 kcal |
| いちばん重いドリンク | 濵かつバラエティ | 808 | 1,840 kcal |
| いちばん軽いサイド | エビフライ（小） 1本 | 40 | 1,072 kcal |
| いちばん重いサイド | オランダかつ（1本） | 269 | 1,301 kcal |
同じ濵かつのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 濵かつの食事95品の中で、カロリーが低いほうから84番目です（軽いほうから88%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの47%、たんぱく質は目標81gの64%、脂質は62gの100%、食塩相当量は7.5gの40%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が51.8g超えています。
- 定食・弁当の食事メニューの平均752kcalより280kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると451kcal重い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（濵かつの公式表より）
含む小麦卵乳牛肉ごま大豆鶏肉豚肉りんごゼラチン
含む可能性えびいかオレンジさけさばやまいも
このカロリーを消費するには
ウォーキング
281分
ジョギング
140分
自転車
179分
水泳
123分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ロースかつ丼 120g | 1,043 | 43.2 | 50.1 | 93 | 2.8 |
| うどんとヒレかつ（エビフライ） | 1,002 | 39.3 | 50.1 | 99.6 | 7 |
| うどんとヒレかつ（クリームコロッケ） | 1,076 | 39.5 | 54.8 | 107.2 | 7.1 |
| ロースかつカレー(大盛) | 1,089 | 27.9 | 43.9 | 136.5 | 3 |
| ヒレかつとオランダかつとエビフライ弁当 | 1,090 | 31.9 | 45.7 | 131.1 | 3.7 |
| 黒豚ロースかつと海鮮御膳 | 973 | 57.2 | 70.2 | 19.1 | 0.8 |
| チキンかつとオランダかつとエビフライ弁当 | 1,091 | 32.2 | 45.8 | 131.1 | 3.7 |
| うどんとヒレかつ（チキンかつ） | 1,099 | 47.4 | 55.1 | 103.3 | 6.9 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 広島県産牡蠣の季節天丼 小そばセット（冷） | 華屋与兵衛 | 1,032 | — | — | — | 6.5 |
| 【定食】アンガス牛のカルビ焼肉炒飯 | 台湾小籠包 | 1,032 | 24.4 | 57.1 | 97.6 | 6.1 |
| イギリスロール（５個入り） | ベーカリーカフェC | 1,032 | 34.3 | 9.5 | 192.1 | 4.9 |
| セット 岩手がもと鶏つくねのつけうどん シングル ミニ得とり唐天丼 | 得得 | 1,032 | — | — | — | 8.8 |
| おろしハンバーグ弁当 テイクアウト | フォルクス | 1,032 | 29.8 | 56.8 | 111.6 | 2.9 |
| おんたまシビ辛麻婆茄子牛丼 大盛 | すき家 | 1,032 | 30.7 | 39.6 | 138 | 4.4 |
| ポークステーキ定食150g | 松牛 | 1,032 | 33.1 | 58.1 | 99.3 | 3.7 |
| ドンクのオリジナル スパイシーブレッド 1個 約349g | ドンク | 1,032 | 36.8 | 26.4 | 152 | 6.5 |
「黒豚ヒレかつサンド」の栄養成分は濵かつが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。