濵かつ浜勝巻き 1本あたりのカロリーは1,061kcal

公式データ濵かつサイド更新日 2026年9月4日

1,061kcal

1日の3952%

エネルギー1,061kcal · 1日の3952%

たんぱく質27.5g · 1日の34%

脂質45.4g · 1日の73%

炭水化物130.4g · 1日の41%

食塩相当量8.7g · 1日の116134%

〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g

目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）

1食の目安男性約920kcal女性約680kcal（1日の1/3）+141kcal+381kcal

たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない

塩分の目安男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）+6.2g+6.5g

共有X LINE

栄養バランスの形

外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。

PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%

P 11%F 39%C 50%

基準 = この商品 1,061kcal

濵かつ浜勝巻き 1本あたりこの商品

1,061kcal基準

「浜勝巻き 1本あたり」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。

組み合わせ	足す品	足す品	合計
いちばんカロリーが低いドリンク	コーヒー	11	1,072 kcal
いちばんカロリーが高いドリンク	濵かつバラエティ	808	1,869 kcal
いちばんカロリーが低いサイド	カイエンペッパー 1辛	2	1,063 kcal
いちばんカロリーが高いサイド	浜勝巻き 1本あたり	1,061	2,122 kcal

同じ濵かつのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

エネルギーは1日の目安の男性39%・女性52%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの34%、脂質は62gの73%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の116%・134%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
脂質が35.4g超えています。
定食・弁当の食事メニューの平均より329kcal高い
定食・弁当の平均は732kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、463kcal高い数字です。
食塩相当量は1品で1日の目標量の半分を超えます
食塩相当量8.7gは、1日の目標量（男性7.5g・女性6.5g未満）の半分を超えます。汁物やタレを残す、同じ日のほかの食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。