濵かつ ロースかつカレーのカロリーは921kcal
濵かつ- エネルギー
- 921kcal
- たんぱく質
- 25.4g
- 脂質
- 43.6g
- 炭水化物
- 99.4g
- 食塩相当量
- 3g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
濵かつの食事95品中軽いほうから79位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の42%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
- エネルギー921kcal42%
- たんぱく質25.4g31%
- 脂質43.6g70%
- 炭水化物99.4g31%
- 食塩相当量3g40%
PFCバランス
濵かつでこれより軽い「ロースかつ」
- ロースかつランチ424kcal −497
- おろしロースかつ御膳464kcal −457
- ロースかつ(120g)485kcal −436
ほかのチェーンの「ロースかつ」と比べる
ロースかつカレーにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | コーヒー | 11 | 932 kcal |
| いちばん重いドリンク | 濵かつバラエティ | 808 | 1,729 kcal |
| いちばん軽いサイド | エビフライ（小） 1本 | 40 | 961 kcal |
| いちばん重いサイド | オランダかつ（1本） | 269 | 1,190 kcal |
同じ濵かつのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 濵かつの食事95品の中で、カロリーが低いほうから79番目です（軽いほうから83%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの42%、たんぱく質は目標81gの31%、脂質は62gの70%、食塩相当量は7.5gの40%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が33.6g超えています。
- 定食・弁当の食事メニューの平均752kcalより169kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると340kcal重い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（濵かつの公式表より）
含む小麦卵乳牛肉大豆豚肉りんごゼラチン
含む可能性えびいかオレンジごまさけさば鶏肉やまいも
このカロリーを消費するには
ウォーキング
251分
ジョギング
125分
自転車
159分
水泳
110分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| うどんと唐揚げ | 905 | 41.5 | 40.7 | 88.8 | 2.5 |
| チキンかつ特盛り | 938 | 58.7 | 58.4 | 39 | 0.9 |
| チーズかつ丼 | 950 | 38.8 | 42.8 | 95 | 3.2 |
| 濵かつスペシャル（あじふらい） | 883 | 40 | 65.1 | 27.9 | 0.8 |
| 黒豚ロースかつと海鮮御膳 | 973 | 57.2 | 70.2 | 19.1 | 0.8 |
| ロースかつ丼（小） | 868 | 32.2 | 36.5 | 92.9 | 2.7 |
| 特盛エビフライ丼（ソース類除く） | 868 | 42.6 | 29.5 | 101 | 3.2 |
| 生姜焼御膳 | 866 | 24.4 | 69.8 | 38.4 | 5.8 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 黒毛和牛カルビ弁当 テイクアウト | 安楽亭 | 921 | 20.2 | 57 | 87.8 | 3.5 |
| 広島県産牡蠣の季節天丼 茶碗蒸しセット | 華屋与兵衛 | 921 | — | — | — | 6.3 |
| 嘴平伊之助の大好きな天ぷらのせちゃいました豚丼 | ジョイフル | 921 | 29.5 | 43.1 | 97.4 | 4.5 |
| ロースかつカレー | リンガーハット | 921 | 25.4 | 43.5 | 99.8 | 3.2 |
| セット カキとじ丼 冷うどん | 得得 | 921 | — | — | — | 8.7 |
| ロースかつカレー | キッチンオリジン | 921 | 38.5 | 45.1 | 94.1 | 6.5 |
| ミニ野菜かきあげ丼セット 温 | ゆで太郎 | 921 | — | — | — | — |
| おうちで楽しむDELIセット プレミアム | 崎陽軒 | 921 | 46.3 | 45.4 | 81.4 | 9.1 |
「ロースかつカレー」の栄養成分は濵かつが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。