シャトレーゼ クレープ・オ・シャインマスカットのカロリーは536kcal
シャトレーゼ- エネルギー
- 536kcal
- たんぱく質
- 7.1g
- 脂質
- 34.7g
- 炭水化物
- 48.2g
- 食塩相当量
- 0.4g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
シャトレーゼのデザート323品中軽いほうから272位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の24%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー536kcal24%
- たんぱく質7.1g9%
- 脂質34.7g56%
- 炭水化物48.2g15%
- 食塩相当量0.4g5%
PFCバランス
シャトレーゼでこれより軽いccake-mei
- 山梨県産シャインマスカットのフルーツパフェ275kcal −261
- 山梨県産シャインマスカットのレアチーズタルト311kcal −225
- スクエアショート 山梨県産シャインマスカット338kcal −198
この数字の読み方（詳しく）
- シャトレーゼのデザート323品の中で、カロリーが低いほうから272番目です（軽いほうから84%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの24%、たんぱく質は目標81gの9%、脂質は62gの56%、食塩相当量は7.5gの5%にあたります。
- 食塩相当量0.4gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
146分
ジョギング
73分
自転車
93分
水泳
64分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2024勝沼甲州750ml | 534 | 0.8 | 0 | 3.4 | 0.1 |
| セラーマスター(白) 720ml | 531 | 0.7 | 0 | 8.6 | 0.1 |
| 完熟トマトとモッツァレラチーズのマルゲリータ | 529 | 21.9 | 18.6 | 69.4 | 2.8 |
| セラーマスター(赤) 720ml | 546 | 1.4 | 0 | 10.8 | 0 |
| シャトレーゼルージュ（赤）720ml | 525 | 1.4 | 0 | 11.7 | 0 |
| シャトレーゼ ブラン(白) 720ml | 522 | 0.7 | 0 | 11.4 | 0.1 |
| 四季の宴（赤） | 513 | 1.4 | 0 | 9.9 | 0 |
| そのまま焼くだけピザ しらす明太チーズ | 570 | 23.3 | 22.7 | 68.6 | 3.4 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 豚バラ肉と茄子の香味ソース | nosh | 536 | 15.3 | 43.7 | — | 2.1 |
| 御菜 | とんでん | 536 | 24.7 | 34.5 | 27.3 | 3.1 |
| ちく天とじうどん シングル | 得得 | 536 | — | — | — | 6.6 |
| おむすびとおかず（焼きおむすび＋ごま塩） | おだしもん | 536 | 17.7 | 20.1 | 69.8 | 2.4 |
| ビバ！ミートスパ | びっくりドンキー | 536 | — | — | — | 2.6 |
| 旨辛おろし生姜ロースかつ御膳 | 濵かつ | 536 | 24 | 38.1 | 20.9 | 2.9 |
| ジューシー大葉おろしハンバーグ塩麹醤油ソース | chawan | 536 | — | — | — | 5.4 |
| チャーシューとメンマとザーサイの盛り合わせセット | 幸楽苑 | 536 | 14.3 | 18.5 | 37.9 | 2.9 |
「クレープ・オ・シャインマスカット」の栄養成分はシャトレーゼが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。