バーミヤン濃厚担々麺（辛味なし）のカロリーは1160kcal

✓ 公式データバーミヤン食事ラーメン／バミ郎／醤油／担々最終確認: 2026-09-10

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

バーミヤンの食事98品中軽いほうから80位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の53%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-10

バーミヤンでこれより軽いラーメン／バミ郎／醤油／担々

ほかのチェーンの「担々麺」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
【定食】担々麺（並）・半炒飯	台湾小籠包	1,249	38.5	55.4	146.9	13.5
定食：ハーフ＆ハーフ担々麺並	九份小籠包	1,249	38.5	55.4	146.9	13.5
野菜担々麺（胡麻風味）	8番らーめん	904	30.6	44.8	94.4	10.2
（倉敷）豚しゃぶ豆乳白担々麺	石焼炒飯店	820	27.9	47.4	70.8	4.7
胡麻香る四川風担々麺～選べる麺	デニーズ	747	23.4	66	14.7	7.1
冷やし担々麺・ミニ麻婆丼セット	松軒中華食堂	1,593	52.3	70.6	187.8	10.8

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	珈琲ゼリー	59	1,219 kcal
いちばん重いドリンク	ひんやり冷たい台湾カステラ	453	1,613 kcal
いちばん軽いサイド	トッピング（自家製甜面醤）	68	1,228 kcal
いちばん重いサイド	豚天	444	1,604 kcal

同じバーミヤンのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

バーミヤンの食事98品の中で、カロリーが低いほうから80番目です（軽いほうから82%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの53%、食塩相当量は7.5gの123%にあたります。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより450kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると579kcal重い数字です。
食塩相当量9.2gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。

ウォーキング

316分

ジョギング

158分

自転車

201分

水泳

138分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
麻婆茄子ランチ	1,128	—	—	—	1.7
天津チャーハン	1,116	—	—	—	5
からあげの甘酢あんかけランチ醤油小ラーメン付き	1,207	—	—	—	8.5
ホイコーロウアジフライ・ごはんセット	1,097	—	—	—	3.4
本格四川麻婆豆腐餃子3コ・ごはんセット	1,097	—	—	—	5.1
鶏肉と揚げ茄子のホイコーソース醤油小ラーメン付き	1,232	—	—	—	7.5
豚肉玉子炒め大盛りご飯のお得丼	1,239	—	—	—	4.2
紅白食べ比べ麻婆豆腐セット（四川麻婆豆腐と白い麻婆豆腐）	1,080	—	—	—	9.3

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
七輪房カルビ焼肉弁当〈お肉1.5倍〉テイクアウト	七輪房	1,160	28.6	76	91.7	4.3
ロースかつ重セット 150gセット麺温そば	家族亭	1,160	—	—	—	7.8
無限クランキーチキンうま塩味	ミニストップ	1,160	54.8	64.8	89.6	6.1
単品チーズうまトマ超厚切りリブロースかつ	松のや	1,159	—	—	—	—
とんから定食Ａ（ロースかつ1枚・から揚げ2個）	とんから亭	1,159	—	—	—	4.3
定食セット（肉野菜炒め）	松軒中華食堂	1,159	34.7	60.3	129.2	9.2
カツカレーライスセット温うどん	得得	1,159	—	—	—	9.5
黒毛和牛ステーキ２００ｇ	ステーキのどん	1,159	25.1	115.2	18.4	4.5

「濃厚担々麺（辛味なし）」の栄養成分はバーミヤンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。