ミニストップ 無限クランキーチキンうま塩味のカロリーは1160kcal
ミニストップ- エネルギー
- 1,160kcal
- たんぱく質
- 54.8g
- 脂質
- 64.8g
- 炭水化物
- 89.6g
- 食塩相当量
- 6.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ミニストップの食事27品中軽いほうから23位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の53%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー1160kcal53%
- たんぱく質54.8g68%
- 脂質64.8g105%
- 炭水化物89.6g28%
- 食塩相当量6.1g81%
PFCバランス
ミニストップでこれより軽いホットスナック
- ロックポーク ガーリック&ペッパー174kcal −986
- 鶏五目ちまき(復刻版)195kcal −965
- じゃがいもまん（カムジャパン風）212kcal −948
無限クランキーチキンうま塩味にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ホットコーヒーＳ | 5 | 1,165 kcal |
| いちばん重いドリンク | 黒ごまバナナジュース | 217 | 1,377 kcal |
| いちばん軽いサイド | トルネードポテト うま塩味 | 106 | 1,266 kcal |
| いちばん重いサイド | さくさく細切りポテト | 381 | 1,541 kcal |
同じミニストップのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- ミニストップの食事27品の中で、カロリーが低いほうから23番目です（軽いほうから85%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの53%、たんぱく質は目標81gの68%、脂質は62gの105%、食塩相当量は7.5gの81%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が54.8g超えています。
- コンビニの食事メニューの平均418kcalより742kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると579kcal重い数字です。
- 食塩相当量6.1gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
316分
ジョギング
158分
自転車
201分
水泳
138分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 無限クランキーチキン天乃屋の歌舞伎揚味 | 1,168 | 66.8 | 56.4 | 98 | 6.9 |
| 無限ミックスクランキーチキン | 1,152 | 56.2 | 65.8 | 83.8 | 7.7 |
| 無限クランキーチキン辛旨味 | 1,144 | 57.6 | 66.8 | 78 | 9.3 |
| クランキーチキン辛旨・ポテトセット | 1,224 | 35.6 | 71.2 | 110.2 | 5.2 |
| クランキーチキンうま塩・ポテトセット | 1,232 | 34.2 | 70.2 | 116 | 3.6 |
| クランキーチキン天乃屋の歌舞伎揚味・ポテトセット | 1,236 | 40.2 | 66 | 120.2 | 4 |
| クランキー唐揚げ | 363 | 15.4 | 25.3 | 18.3 | 3 |
| チーズハットグ | 354 | 9.5 | 21.2 | 31.2 | 1.8 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 七輪房カルビ焼肉弁当〈お肉1.5倍〉 テイクアウト | 七輪房 | 1,160 | 28.6 | 76 | 91.7 | 4.3 |
| ロースかつ重セット 150gセット麺 温そば | 家族亭 | 1,160 | — | — | — | 7.8 |
| 濃厚担々麺（辛味なし） | バーミヤン | 1,160 | — | — | — | 9.2 |
| 単品チーズうまトマ超厚切りリブロースかつ | 松のや | 1,159 | — | — | — | — |
| とんから定食Ａ（ロースかつ1枚・から揚げ2個） | とんから亭 | 1,159 | — | — | — | 4.3 |
| 定食セット（肉野菜炒め） | 松軒中華食堂 | 1,159 | 34.7 | 60.3 | 129.2 | 9.2 |
| カツカレーライスセット 温うどん | 得得 | 1,159 | — | — | — | 9.5 |
| 黒毛和牛ステーキ２００ｇ | ステーキのどん | 1,159 | 25.1 | 115.2 | 18.4 | 4.5 |
「無限クランキーチキンうま塩味」の栄養成分はミニストップが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。