バーミヤン 豚天のカロリーは444kcal
バーミヤン- エネルギー
- 444kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 2.3g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
バーミヤンのサイド11品中軽いほうから11位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の20%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
バーミヤンでこれより軽いサイド
- トッピング（ケチャップ）10kcal −434
- トッピング（自家製甜面醤）68kcal −376
- 「沈さんの」まるごと海老蒸し餃子（2コ）89kcal −355
この数字の読み方（詳しく）
- バーミヤンのサイド11品の中で、カロリーが低いほうから11番目です（軽いほうから100%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの20%、食塩相当量は7.5gの31%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
121分
ジョギング
60分
自転車
77分
水泳
53分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 山盛りフライドポテト | 422 | — | — | — | 0.8 |
| ごはん | 339 | — | — | — | — |
| 肉シュウマイ（5コ） | 231 | — | — | — | 1.2 |
| トッピング（マヨネーズ） | 174 | — | — | — | 0.5 |
| キッズポテト | 146 | — | — | — | 0.6 |
| 海老餃子と肉シュウマイ | 137 | — | — | — | 0.8 |
| トッピング（味変!!胡麻ソース） | 115 | — | — | — | 0.5 |
| 「沈さんの」まるごと海老蒸し餃子（2コ） | 89 | — | — | — | 0.7 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 冷製パスタ レモンクリーム | セブン-イレブン | 444 | 18.9 | 16.1 | 57.9 | 4.5 |
| 濃厚デミのハッシュドビーフ | nosh | 444 | 16.9 | 33.3 | — | 2.3 |
| サンヨー食品 サッポロ一番 8番らーめん監修 野菜らーめん味噌 | ローソン | 444 | 9.9 | 16.9 | 63 | 6.6 |
| かまあげしらすのおだしパスタ | 鎌倉パスタ | 444 | 21.7 | 1.8 | 80.1 | 5.5 |
| イセエビ風味のクリームグラタン | ベーカリーレストランC | 444 | 23.8 | 23.5 | 34 | 2.8 |
| 豚骨醤油 家系ラーメン | ファミリーマート | 444 | 23.9 | 15.3 | 54.8 | 6.7 |
| イセエビ風味のクリームグラタン | バケット | 444 | 23.8 | 23.5 | 34 | 2.8 |
| 八から鍋（２辛） | 八剣伝 | 444 | — | — | — | 7.7 |
「豚天」の栄養成分はバーミヤンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。