バーミヤンワンタンメンのカロリーは888kcal

✓ 公式データバーミヤン食事ラーメン／バミ郎／醤油／担々最終確認: 2026-09-10

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

バーミヤンの食事98品中軽いほうから63位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の40%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-10

バーミヤンでこれより軽いラーメン／バミ郎／醤油／担々

ほかのチェーンの「タン」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
横浜ナポリタンジューシーハンバーグ並盛３００ｇ	てっぱんのスパゲッティ	892	38	16.8	148.5	5.1
牛タン弁当（お肉1.5倍）テイクアウト	安楽亭	883	24.7	53.9	83.2	4
イタリアンハンバーグ＆海老とほうれん草のグラタン（サラダ・スープ・ドリンク付）【ドリンク除く】	むさしの森珈琲	901	—	—	—	4.8
とろとろグラタンピザ Sサイズ厚生地・1枚	ピザ・ロイヤルハット	902	—	—	—	—
【大盛り】完熟トマトの『幻の横濱ナポリタン』	元町珈琲	866	—	—	—	—
【店舗限定販売】極み牛タンハンバーグ	ステーキのどん	865	26.1	81.5	18.1	3.2

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	珈琲ゼリー	59	947 kcal
いちばん重いドリンク	ひんやり冷たい台湾カステラ	453	1,341 kcal
いちばん軽いサイド	トッピング（自家製甜面醤）	68	956 kcal
いちばん重いサイド	豚天	444	1,332 kcal

同じバーミヤンのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

バーミヤンの食事98品の中で、カロリーが低いほうから63番目です（軽いほうから64%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの40%、食塩相当量は7.5gの124%にあたります。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより178kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると307kcal重い数字です。
食塩相当量9.3gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。

ウォーキング

242分

ジョギング

121分

自転車

154分

水泳

106分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ラッキーラーメン＆ハンバーグごはんセット	884	—	—	—	5
餃子葱チャーシュー丼セット	897	—	—	—	2.8
武蔵野麻婆定食	868	—	—	—	4
アジフライ葱チャーシュー丼セット	910	—	—	—	2.8
「白」麻辣湯～豆乳と青山椒仕立て～	862	—	—	—	7.4
五目焼そば	914	—	—	—	5.1
黒酢の酢豚定食	856	—	—	—	4.8
ホイコーロウ定食	848	—	—	—	3.2

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
大海老天おろしそばとミニまぐろたたき丼	和食さと	888	—	—	—	6.3
辛味肉豆腐定食	華屋与兵衛	888	—	—	—	7.4
大盛・焼きカレードリア	チーズ&ドリア.スイーツ	888	19.9	32.3	124.8	5.2
サーロインステーキ300g	ステーキのどん	888	59.4	69.3	14	3.8
元祖てんやの天丼 (小)藪そばセット(温)	天丼てんや	888	—	—	—	—
大盛・チーズ焼きカレードリア	神戸元町ドリア	888	19.9	32.3	124.8	5.2
炭火焼黒豚醤油マヨ（Sサイズ）	ピザハット	888	—	—	—	—
塩さばまぜのっけ朝食大盛	すき家	888	33.1	28.8	124.1	2.9

「ワンタンメン」の栄養成分はバーミヤンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。