ベーカリーレストランC チーズたっぷりフォンデュ風ハンバーグのカロリーは833kcal
833kcal
1日の3041%エネルギー833kcal · 1日の3041%
たんぱく質33.4g · 1日の41%
脂質62.4g · 1日の101%
炭水化物31.8g · 1日の10%
食塩相当量3.7g · 1日の4957%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
ベーカリーレストランCの食事126品中カロリーの低いほうから119位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内+153kcal
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）+1.2g+1.5g
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 16%F 68%C 16%
ベーカリーレストランCでこれよりカロリーが低い「ハンバーグ」
ほかのチェーンの「チーズハンバーグ」と比べる
基準 = この商品 833kcalベーカリーレストランC チーズたっぷりフォンデュ風ハンバーグこの商品
833kcal基準
フォンデュ風チーズハンバーグびっくりドンキー · 全3通り
560kcal−273
チーズたっぷりフォンデュ風ハンバーググリル&ベーカリー ザ・シーズン
657kcal−176
たっぷりチーズフォンデュのハンバーグステーキベーカリーレストランサンマルク
790kcal−43
チーズフォンデュ＆和牛ハンバーグステーキ弁当グリル蔵敷
832kcal−1
チーズたっぷり フォンデュ風ハンバーグバケット
833kcal±0
プラスたっぷりチーズハンバーグステーキ屋松
902kcal+69
チーズフォンデュ風ハンバーグチーズ&ドリア.スイーツ
1,044kcal+211
チーズフォンデュ風ハンバーグ神戸元町ドリア
1,044kcal+211
「チーズハンバーグ」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
チーズたっぷりフォンデュ風ハンバーグにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | コーラ | 12 | 845 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | 調布店・黒ごま杏仁風ラテ アイス | 365 | 1,198 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | 和風チャバタ | 38 | 871 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | ローストポテト | 379 | 1,212 kcal |
同じベーカリーレストランCのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- ベーカリーレストランCの食事126品のうち、カロリーが低いほうから119番目
低いほうから94%の位置です。
- エネルギーは1日の目安の男性30%・女性41%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの41%、脂質は62gの101%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の49%・57%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
脂質が52.4g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均より149kcal高い
ファミリーレストランの平均は684kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、235kcal高い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
227分
ジョギング
113分
自転車
144分
水泳
99分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「チーズたっぷりフォンデュ風ハンバーグ」の栄養成分はベーカリーレストランCが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。