松牛 単品デミグラスチーズビーフハンバーグのカロリーは989kcal
- エネルギー
- 989kcal
- たんぱく質
- 35g
- 脂質
- 81.2g
- 炭水化物
- 27.1g
- 食塩相当量
- 3.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
松牛の食事106品中軽いほうから51位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の45%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー989kcal45%
- たんぱく質35g43%
- 脂質81.2g131%
- 炭水化物27.1g8%
- 食塩相当量3.2g43%
PFCバランス
松牛でこれより軽い食事
- ライスセット（みそ汁・小鉢付き）358kcal −631
- ラウンドステーキ100g丼 ライス並盛597kcal −392
- カットヒレ150g丼 ライス並盛687kcal −302
ほかのチェーンの「ハンバーグ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| チリチーズ手ごねハンバーグ弁当 | ビッグボーイ | 989 | 33.2 | 51.3 | 92.3 | 3.7 |
| （金）ハンバーグ＆唐揚げ弁当 | ジョイフル | 992 | 37.5 | 49.8 | 91 | 4.2 |
| デミグラスハンバーグドリア | チーズ&ドリア.スイーツ | 985 | 31.6 | 52.6 | 90.1 | 5.6 |
| デミグラスハンバーグドリア | 神戸元町ドリア | 985 | 31.6 | 52.6 | 90.1 | 5.6 |
| 〈ハンバーグ〉 テイクアウト | フォルクス | 994 | 40.5 | 88.5 | 19 | 2.4 |
| “牛肉100％！！”弾丸ハンバーグ【キング】 | トマト&オニオン | 984 | — | — | — | 3.3 |
単品デミグラスチーズビーフハンバーグにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ファンタグレープ | 140 | 1,129 kcal |
| いちばん重いドリンク | 瓶ビール | 210 | 1,199 kcal |
| いちばん軽いサイド | 単品ソーセージ（1本） | 77 | 1,066 kcal |
| いちばん重いサイド | ライス（みそ汁付き） | 343 | 1,332 kcal |
同じ松牛のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 松牛の食事106品の中で、カロリーが低いほうから51番目です（軽いほうから48%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの45%、たんぱく質は目標81gの43%、脂質は62gの131%、食塩相当量は7.5gの43%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が71.2g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより279kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると408kcal重い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（松牛の公式表より）
含む小麦卵乳
このカロリーを消費するには
ウォーキング
269分
ジョギング
135分
自転車
171分
水泳
118分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 単品ガーリック牛肩ロース300g | 1,001 | 57.6 | 76.3 | 23.9 | 6.3 |
| 単品ガーリックチキン＆カットヒレ | 967 | 59 | 67.1 | 23.9 | 6.2 |
| 単品デミグラスハンバーグ&カットヒレ100g | 1,012 | 46.2 | 79.6 | 26.3 | 2.7 |
| 牛肩ロース定食200g | 1,018 | 44.3 | 53.7 | 96.1 | 5.1 |
| ガーリック牛肩ロース定食150g | 960 | 37.7 | 44.6 | 104.8 | 8.4 |
| 単品チーズビーフハンバーグ | 960 | 35.1 | 79.5 | 24 | 2.6 |
| カットヒレ定食300g | 958 | 69.7 | 35.2 | 96.1 | 3.6 |
| 単品国産牛リブロースステーキ150g | 956 | 19.7 | 94.7 | 16.6 | 2.7 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 旨辛ビビン冷麺&焼肉ランチ | 七輪房 | 989 | 24.5 | 13.9 | 194.3 | 11 |
| 親子丼ランチ だし割りカレーうどん | 得得 | 989 | — | — | — | 8.5 |
| ＴＯ鶏と野菜の黒酢あん弁当 | 家族亭 | 989 | — | — | — | 2.9 |
| こんがりソーセージタルタル（Sサイズ） | ピザハット | 989 | — | — | — | — |
| ばくだん鉄火丼 特盛 | すき家 | 989 | 67 | 16.3 | 143.2 | 2 |
| チキン味噌かつ煮 | 大戸屋 | 989 | 37.8 | 38.9 | 116.3 | 5.7 |
| 鶏から丼 並盛 | なか卯 | 989 | 32.8 | 36.2 | 130.1 | 4 |
| チリチーズ手ごねハンバーグ弁当 | ビッグボーイ | 989 | 33.2 | 51.3 | 92.3 | 3.7 |
「単品デミグラスチーズビーフハンバーグ」の栄養成分は松牛が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。