ベーカリーレストランC ハンギングテンダーステーキ２６０ｇのカロリーは1028kcal
ベーカリーレストランC- エネルギー
- 1,028kcal
- たんぱく質
- 42.7g
- 脂質
- 80g
- 炭水化物
- 25.8g
- 食塩相当量
- 2.5g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ベーカリーレストランCの食事170品中軽いほうから169位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の47%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー1028kcal47%
- たんぱく質42.7g53%
- 脂質80g129%
- 炭水化物25.8g8%
- 食塩相当量2.5g33%
PFCバランス
ベーカリーレストランCでこれより軽い「ステーキ」
- 牛ヒレミミステーキ１９０ｇ385kcal −643
- 牛ヒレミミステーキ２７０ｇ491kcal −537
- ハンバーグステーキ春野菜と明太カルボの濃厚クリームソース591kcal −437
ほかのチェーンの「ステーキ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| サガリステーキ200g | ステーキ屋松 | 1,031 | 35.8 | 65.4 | 86.8 | 2.4 |
| ポークステーキ定食150g | 松牛 | 1,032 | 33.1 | 58.1 | 99.3 | 3.7 |
| 神戸牛の薄切りレモンステーキと野菜の | チーズ&ドリア.スイーツ | 1,022 | 23.7 | 60.6 | 88 | 4.9 |
| 神戸牛の薄切りレモンステーキと野菜のドリア | 神戸元町ドリア | 1,022 | 23.7 | 60.6 | 88 | 4.9 |
| ハンギングテンダーステーキＬサイズ | バケット | 1,021 | 42.4 | 80 | 24.6 | 1.8 |
| ハンギングテンダーステーキ２６０ｇ | グリル&ベーカリー ザ・シーズン | 1,021 | 42.4 | 80 | 24.6 | 1.8 |
ハンギングテンダーステーキ２６０ｇにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | コーラ | 12 | 1,040 kcal |
| いちばん重いドリンク | チョコミントフロート | 399 | 1,427 kcal |
| いちばん軽いサイド | 佐野店・マンゴー＆オレンジ ヨーグルト | 41 | 1,069 kcal |
| いちばん重いサイド | 西宮豊洲店・ローストポテト | 379 | 1,407 kcal |
同じベーカリーレストランCのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- ベーカリーレストランCの食事170品の中で、カロリーが低いほうから169番目です（軽いほうから99%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの47%、たんぱく質は目標81gの53%、脂質は62gの129%、食塩相当量は7.5gの33%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が70.0g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより318kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると447kcal重い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
280分
ジョギング
140分
自転車
178分
水泳
122分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| サーロインステーキ３００ｇ | 1,012 | 56.4 | 80.1 | 26.3 | 2.5 |
| ミックスグリル | 1,062 | 51.7 | 66 | 41.6 | 5.2 |
| 黒毛和牛ハンバーグデミチーズパスタ | 977 | 32.5 | 47.9 | 100.1 | 6.2 |
| 和牛シチュードリア | 936 | 20.5 | 68.4 | 52.8 | 3 |
| 和牛モモステーキ２００ｇ | 904 | 35.9 | 69.7 | 25.7 | 2.9 |
| 旬・グリルチキンときのこのレモンアヒージョ | 859 | 21.4 | 71.9 | 13.3 | 1.4 |
| チーズたっぷりフォンデュ風ハンバーグ | 833 | 33.4 | 62.4 | 31.8 | 3.7 |
| ハンギングテンダーステーキ１９５ｇ | 819 | 33.1 | 62.2 | 25.6 | 2.4 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| タンドリーチキン＆メキシカンピラフモーニング＆サラダセット | ジョナサン | 1,028 | — | — | — | 5.8 |
| うな丼 特盛 | すき家 | 1,028 | 40.6 | 36.4 | 134.1 | 3.7 |
| パインバーグディッシュ L | びっくりドンキー | 1,028 | — | — | — | 4.6 |
| 【トマトカレーソース】エビフライカレー（３本） | マイカリー食堂 | 1,028 | — | — | — | — |
| ジンギスカン定食 肉2倍盛 | 吉野家 | 1,027 | 47.8 | 49.2 | 106.5 | 7.4 |
| ミニ得とり唐天丼サラダランチ だし割りカレーうどん | 得得 | 1,027 | — | — | — | 7.4 |
| 穴子2種のご馳走天丼 (小)うどんセット(冷) | 天丼てんや | 1,027 | — | — | — | — |
| 豚カルビランチ〈醤油ダレ〉(120g) | 安楽亭 | 1,027 | 25.7 | 59.6 | 102.5 | 3.2 |
「ハンギングテンダーステーキ２６０ｇ」の栄養成分はベーカリーレストランCが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。