アンデルセン あんずとクリームチーズのデニッシュのカロリーは321kcal
アンデルセン- エネルギー
- 321kcal
- たんぱく質
- 4.6g
- 脂質
- 20.9g
- 炭水化物
- 28g
- 食塩相当量
- 0.5g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
アンデルセンのデザート26品中軽いほうから18位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の15%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-14
栄養バランスの形
- エネルギー321kcal15%
- たんぱく質4.6g6%
- 脂質20.9g34%
- 炭水化物28g9%
- 食塩相当量0.5g7%
PFCバランス
アンデルセンでこれより軽いペストリー・菓子パン
- デンマークケーキ（アーモンド）197kcal −124
- 国産発酵バターのクロワッサン200kcal −121
- デンマークケーキ（広島レモン）200kcal −121
この数字の読み方（詳しく）
- アンデルセンのデザート26品の中で、カロリーが低いほうから18番目です（軽いほうから69%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの15%、たんぱく質は目標81gの6%、脂質は62gの34%、食塩相当量は7.5gの7%にあたります。
- 食塩相当量0.5gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
87分
ジョギング
44分
自転車
56分
水泳
38分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ダークチェリー | 318 | 3.9 | 17.9 | 34.7 | 0.3 |
| 紅玉アップルパイ | 324 | 4.3 | 16.5 | 39.5 | 0.4 |
| ブルーベリーマフィン | 326 | 4.3 | 15.3 | 43.2 | 0.7 |
| ブルーベリーとクリームチーズのスコーン | 327 | 5.8 | 16.4 | 37.8 | 1 |
| ミルクウォルナッツ | 335 | 5.3 | 21.5 | 31.1 | 0.4 |
| 3層仕立てのさつまいもデニッシュ | 306 | 3.7 | 15.6 | 37 | 0.3 |
| イギリスパンのフレンチトースト | 299 | 10.3 | 8.6 | 44.7 | 0.8 |
| ミルクフランス | 349 | 5.9 | 17.1 | 43 | 0.8 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ハンバーグと温野菜のデミ | nosh | 321 | 18.5 | 11.9 | — | 1.9 |
| ツナたまごサンド | ローソン | 321 | 8.4 | 21 | 25.1 | 1.6 |
| （セット）トーストセット | デニーズ | 321 | 7.9 | 8.3 | 53.7 | 1.1 |
| しらすときのこの雑炊 | ガスト | 321 | — | — | — | 4 |
| ハラミステーキ８０ｇ | ステーキのどん | 321 | 11.8 | 31.8 | 0.3 | 0.9 |
| 冷たいおこさまうどん（うどんと天ぷら） | 天丼てんや | 321 | — | — | — | — |
| ロングウインナー | ベーカリーカフェC | 321 | 11.4 | 20.7 | 22.6 | 1.9 |
| おかわりトースト | La Ohana | 321 | — | — | — | 1 |
「あんずとクリームチーズのデニッシュ」の栄養成分はアンデルセンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。