ウェンディーズ・ファーストキッチンチキンフィレBOX （6枚入り）のカロリーは2544kcal

✓ 公式データウェンディーズ・ファーストキッチン食事トッピング最終確認: 2026-09-04

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

ウェンディーズ・ファーストキッチンの食事64品中軽いほうから63位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の116%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-04

P 25%

F 63%

C 12%

ウェンディーズ・ファーストキッチンでこれより軽いトッピング

チキンフィレBOX （6枚入り）にサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	ウーロン茶（S)	2	2,546 kcal
いちばん重いドリンク	マンゴーパッション＆ピーチクラウンバニララテフロート	365	2,909 kcal
いちばん軽いサイド	ハッシュポテト	185	2,729 kcal
いちばん重いサイド	フライドチキン（1本）	508	3,052 kcal

同じウェンディーズ・ファーストキッチンのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

ウェンディーズ・ファーストキッチンの食事64品の中で、カロリーが低いほうから63番目です（軽いほうから98%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの116%、たんぱく質は目標81gの162%、脂質は62gの237%、食塩相当量は7.5gの112%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が137.0g超えています。
ハンバーガーの食事メニューの平均496kcalより2048kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると1963kcal重い数字です。
食塩相当量8.4gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。

ウォーキング

692分

ジョギング

346分

自転車

441分

水泳

303分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
MEGAウェンディーズ	2,614	197.4	217.4	37.1	14.3
シェアボックス(B) （ホームスタイルチキン2枚・フレンチフライ箱ポテ!1個）	1,771	54.8	101.1	127.1	8
シェアボックス(A) (ホームスタイルチキン2枚・チキナゲット5個・フレンチフライポテトL1個)	1,694	62.3	107.1	82.9	7.3
エクストラポテト（チキンコンソメ味）	1,419	18	78.6	165.3	10.5
NY月見もっちバーガーダブル	1,391	73.1	103.8	58.2	6.6
エクストラポテト（フレンチフライ味）	1,386	16.5	78.3	159.3	7.8
ロコモコバーガートリプル★	1,331	94.4	101.8	38.7	8.6
ウェンディーズバーガーUSA （トリプル）	1,254	87.2	99.5	32.5	6.1

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
たっぷりソーセージとコーン Lサイズ薄生地・1枚	ピザ・ロイヤルハット	2,543	—	—	—	—
倍盛鍋カツカレーセット冷	ゆで太郎	2,556	—	—	—	—
［お持ち帰り］TO グラッチェコンボ	グラッチェガーデンズ	2,483	—	—	—	12.4
Great！肉盛りプレート	La Ohana	2,424	—	—	—	19.9
パンドエピ	アンデルセン	2,384	70	10.2	479.7	10.9
★蕎麦2倍★Wかつ丼＆もり蕎麦セット	とんから亭	2,374	—	—	—	12.7
グリルセットA テイクアウト	フォルクス	2,365	79.8	196	83.4	9.7
タッカルビチーズフォンデュ（鍋１台）	シジャン	2,747	—	—	—	12.6

「チキンフィレBOX （6枚入り）」の栄養成分はウェンディーズ・ファーストキッチンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。