バーガーキング トリプルチーズアグリーバーガーのカロリーは1,145kcal
1,145kcal
1日の4256%エネルギー1,145kcal · 1日の4256%
たんぱく質69.4g · 1日の86%
脂質80.3g · 1日の130%
炭水化物36.9g · 1日の12%
食塩相当量3.9g · 1日の5260%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
バーガーキングの食事56品中カロリーの低いほうから53位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）+225kcal+465kcal
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）+1.4g+1.7g
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 24%F 63%C 13%
バーガーキングでこれよりカロリーが低い「バーガー」
ほかのチェーンの「チキンバーガー」と比べる
基準 = この商品 1,145kcalバーガーキング トリプルチーズアグリーバーガーこの商品
1,145kcal基準
トリプルチーズ月見バーガーファミリーマート
402kcal−743
チーズチキンフィレバーガーケンタッキー
468kcal−677
麻婆なすチーズチキンバーガードムドム
477kcal−668
倍ダブルチーズバーガーマクドナルド
657kcal−488
トリプルモスチーズバーガーモスバーガー
733kcal−412
トリプル絶品チーズバーガーロッテリア
1,061kcal−84
ウェンディーズバーガーUSA （トリプル）ウェンディーズ・ファーストキッチン
1,254kcal+109
トリプル絶品チーズバーガーゼッテリア
1,409kcal+264
「チキンバーガー」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
トリプルチーズアグリーバーガーにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | アイスティーS | 2 | 1,147 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | ファンタメロンソーダL | 202 | 1,347 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | オニオンリング | 218 | 1,363 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | チーズ チキンナゲット(16ピース、ソース抜き) | 811 | 1,956 kcal |
同じバーガーキングのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- バーガーキングの食事56品のうち、カロリーが低いほうから53番目
低いほうから95%の位置です。
- エネルギーは1日の目安の男性42%・女性56%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの86%、脂質は62gの130%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の52%・60%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
脂質が70.3g超えています。
- ハンバーガーの食事メニューの平均より647kcal高い
ハンバーガーの平均は498kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、547kcal高い数字です。
- 食塩相当量は1品で1日の目標量の半分を超えます
食塩相当量3.9gは、1日の目標量（男性7.5g・女性6.5g未満）の半分を超えます。汁物やタレを残す、同じ日のほかの食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
312分
ジョギング
156分
自転車
198分
水泳
136分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「トリプルチーズアグリーバーガー」の栄養成分はバーガーキングが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。