ケンタッキー ダブルチキンフィレバーガーのカロリーは615kcal
ケンタッキー- エネルギー
- 615kcal
- たんぱく質
- 44.6g
- 脂質
- 30.7g
- 炭水化物
- 40g
- 食塩相当量
- 4.3g
- 重量
- 248g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ケンタッキーの食事25品中軽いほうから24位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の28%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-08-16
栄養バランスの形
- エネルギー615kcal28%
- たんぱく質44.6g55%
- 脂質30.7g50%
- 炭水化物40g13%
- 食塩相当量4.3g57%
PFCバランス
ケンタッキーでこれより軽い「バーガー」
- 辛口チキンフィレバーガー384kcal −231
- チキンフィレバーガー398kcal −217
- TEXAS style スパイシーアボカドフィレバーガー418kcal −197
ほかのチェーンの「バーガー」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| スパイシーチキンフィレバーガーUSA | ウェンディーズ・ファーストキッチン | 614 | 26.3 | 35.9 | 44 | 3.2 |
| 勝浦タンタンメンバーガー | ロッテリア | 614 | 40.9 | 35.5 | 55.4 | 3.7 |
| お子さまチーズバーガー | ベーカリーレストランサンマルク | 612 | 18.1 | 35.1 | 54.2 | 2.9 |
| 丸ごと！カニバーガー（スイートチリ） | ドムドム | 619 | — | — | — | — |
| 黒毛和牛チーズバーガー | フレッシュネスバーガー | 622 | 23.8 | 41 | 38.3 | 2.8 |
| ダブル アボカド タコスバーガー | モスバーガー | 598 | 26 | 34.5 | 47.3 | 4.2 |
ダブルチキンフィレバーガーにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いサイド | カーネルクランチポテト S | 191 | 806 kcal |
| いちばん重いサイド | フライドポテト Ｌ | 390 | 1,005 kcal |
同じケンタッキーのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- ケンタッキーの食事25品の中で、カロリーが低いほうから24番目です（軽いほうから96%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの28%、たんぱく質は目標81gの55%、脂質は62gの50%、食塩相当量は7.5gの57%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が20.7g超えています。
- ハンバーガーの食事メニューの平均496kcalより119kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると34kcal重い数字です。
- 食塩相当量4.3gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
167分
ジョギング
84分
自転車
106分
水泳
73分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| LAS VEGAS style ダブルダウンフィレバーガー | 625 | 44.7 | 34.7 | 32.5 | 4.8 |
| NEW YORK style オニオンリングフィレバーガー | 564 | 28.5 | 29.7 | 45.7 | 3.6 |
| 柑橘 鶏竜田バーガー | 496 | 18.6 | 27.4 | 43.9 | 3.3 |
| チーズチキンフィレバーガー | 468 | 26.8 | 25.8 | 32.1 | 3 |
| チキン南蛮フィレバーガー | 432 | 25.6 | 19.9 | 37.6 | 3.1 |
| 和風チキンカツバーガー | 426 | 16 | 22.3 | 40.5 | 2 |
| TEXAS style スパイシーアボカドフィレバーガー | 418 | 27.6 | 19.8 | 33.4 | 3.4 |
| チキンフィレバーガー | 398 | 24.3 | 19.7 | 31.1 | 2.5 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ジューシー豚の洋風オニオンソース | nosh | 615 | 16.4 | 53.2 | — | 2.2 |
| 三元豚の厚切りカツ＆タマゴサンド | ローソン | 615 | 21.2 | 34.3 | 56.6 | 3.4 |
| 麻辣涼麺（マーラーリャンメン） | デニーズ | 615 | 22.3 | 26.4 | 72.7 | 4.7 |
| チキンのグリルゴルゴンゾーラソース | ベーカリーレストランC | 615 | 32.1 | 27.5 | 29.5 | 1.3 |
| キッズドリアプレート | チーズ&ドリア.スイーツ | 615 | 23 | 27.1 | 57.3 | 2.7 |
| 海鮮ちゃんぽん海老スープ 麺少なめ | リンガーハット | 615 | 27.1 | 35.7 | 52.7 | 8.1 |
| 海鮮天丼 | ほっともっと | 615 | 15.6 | 23.8 | 86.2 | 2.9 |
| チキンのハニーマスタードサンド | 元町珈琲 | 615 | — | — | — | — |
「ダブルチキンフィレバーガー」の栄養成分はケンタッキーが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。