グラッチェガーデンズ [お持ち帰り]グラッチェ!ピザ得セット(ベーコンポテトP・マルゲリータP・からあげ・ポテト・ローストビーフサラダ)のカロリーは2,620kcal
2,620kcal
1日の95128%エネルギー2,620kcal · 1日の95128%
たんぱく質—公表なし
脂質—公表なし
炭水化物—公表なし
食塩相当量12.7g · 1日の169195%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
グラッチェガーデンズの食事138品中カロリーの低いほうから137位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）+1,700kcal+1,940kcal
たんぱく質20g以上・脂質10g以内判定できません（公表なし）
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）+10.2g+10.5g
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
グラッチェガーデンズはPFCを公表していないため、バランスは表示できません。
ほかのチェーンの「ビーフ唐揚げ」と比べる
基準 = この商品 2,620kcalグラッチェガーデンズ [お持ち帰り]グラッチェ!ピザ得セット(ベーコンポテトP・マルゲリータP・からあげ・ポテト・ローストビーフサラダ)この商品
2,620kcal基準
牛ホルモン唐揚酔虎伝
196kcal−2,424
鶏唐揚巻＆牛焼肉巻 マヨネーズ入りセブン-イレブン
603kcal−2,017
HB＆鶏の唐揚げ＆厚切りベーコンステーキのどん
724kcal−1,896
牛焼肉＆から揚弁当ほっともっと
918kcal−1,702
【から揚げ小鉢付】牛肉豆腐と国産とろろ定食やよい軒
933kcal−1,687
牛皿・から揚げ定食吉野家
1,224kcal−1,396
肉増し！牛焼肉とおろし唐揚げ定食ジョイフル
1,501kcal−1,119
「ビーフ唐揚げ」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
[お持ち帰り]グラッチェ!ピザ得セット(ベーコンポテトP・マルゲリータP・からあげ・ポテト・ローストビーフサラダ)にサイド・ドリンクを足すと
同じグラッチェガーデンズのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- グラッチェガーデンズの食事138品のうち、カロリーが低いほうから137番目
低いほうから99%の位置です。
- エネルギーは1日の目安の男性95%・女性128%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の169%・195%にあたります。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均より1,936kcal高い
ファミリーレストランの平均は684kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、2,022kcal高い数字です。
- 食塩相当量は1品で1日の目標量の半分を超えます
食塩相当量12.7gは、1日の目標量（男性7.5g・女性6.5g未満）の半分を超えます。汁物やタレを残す、同じ日のほかの食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
713分
ジョギング
357分
自転車
454分
水泳
312分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「[お持ち帰り]グラッチェ!ピザ得セット(ベーコンポテトP・マルゲリータP・からあげ・ポテト・ローストビーフサラダ)」の栄養成分はグラッチェガーデンズが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。