とんから亭 新潟名物 タレかつ丼(タレかつ5枚）のカロリーは1064kcal
とんから亭- エネルギー
- 1,064kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 3.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
とんから亭の食事92品中軽いほうから55位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の48%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-08-16
栄養バランスの形
とんから亭でこれより軽い丼 単品
- 親子丼700kcal −364
- 新潟名物 タレかつ丼(タレかつ3枚）763kcal −301
- ヒレかつ丼（2枚）866kcal −198
ほかのチェーンの「かつ丼」と比べる
新潟名物 タレかつ丼(タレかつ5枚）にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ハイボール | 65 | 1,129 kcal |
| いちばん重いドリンク | ★ハッピーアワー価格★アサヒスーパードライ （小瓶） | 140 | 1,204 kcal |
| いちばん軽いサイド | コロッケ【１個】 | 188 | 1,252 kcal |
| いちばん重いサイド | 厚切り！棒ひれかつ（1本） | 403 | 1,467 kcal |
同じとんから亭のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- とんから亭の食事92品の中で、カロリーが低いほうから55番目です（軽いほうから60%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの48%、食塩相当量は7.5gの43%にあたります。
- 定食・弁当の食事メニューの平均752kcalより312kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると483kcal重い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
290分
ジョギング
145分
自転車
184分
水泳
127分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 親子丼＆から揚げ・味噌汁セット | 1,061 | — | — | — | 7 |
| チキン南蛮丼 | 1,071 | — | — | — | 5.7 |
| 大判から揚げ定食 | 1,052 | — | — | — | 5.8 |
| ヤンニョム合盛り定食（4個） | 1,043 | — | — | — | 5.1 |
| 甘とろ合盛り定食（4個） | 1,041 | — | — | — | 5.5 |
| かつ丼 | 1,038 | — | — | — | 4.6 |
| から好し定食（4個） | 1,037 | — | — | — | 5.4 |
| 新潟タレかつ丼（3枚）もり蕎麦セット | 1,093 | — | — | — | 5.6 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| まる得ダブル豚ランチ（160g） | 七輪房 | 1,064 | 33.6 | 60.3 | 100.9 | 4.9 |
| 【大盛】ボロネーゼ | 鎌倉パスタ | 1,064 | 39.7 | 16.6 | 178.4 | 8.3 |
| うな重 うなぎ2倍（味噌汁・漬物付き） | ガスト | 1,064 | — | — | — | 5.6 |
| 【ＵＣＷ店限定】焼きオムドリア カプレーゼ | 神戸元町ドリア | 1,064 | 21.5 | 67 | 90.5 | 5.2 |
| ＴＯお得天丼セット（ポテトフライ） | 家族亭 | 1,064 | — | — | — | 4.8 |
| 赤ウインナー | パスタ・デ・ココ | 1,064 | — | — | — | 8.4 |
| ネギたっぷり旨辛ネギたま牛めしランチセット 特 大 | 松屋 | 1,064 | — | — | — | — |
| W餃子チャーハンセット | 幸楽苑 | 1,063 | 34.7 | 50.3 | 113.4 | 8.5 |
「新潟名物 タレかつ丼(タレかつ5枚）」の栄養成分はとんから亭が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。