そじ坊 かつ丼定食（温）のカロリーは1030kcal
そじ坊- エネルギー
- 1,030kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 8.5g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
そじ坊の食事39品中軽いほうから38位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の47%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-03
栄養バランスの形
ほかのチェーンの「かつ丼」と比べる
かつ丼定食（温）にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いサイド | ホタルイカの沖漬け | 48 | 1,078 kcal |
| いちばん重いサイド | 追加ざるそば（一玉） | 382 | 1,412 kcal |
同じそじ坊のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- そじ坊の食事39品の中で、カロリーが低いほうから38番目です（軽いほうから97%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの47%、食塩相当量は7.5gの113%にあたります。
- 麺類の食事メニューの平均698kcalより332kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると449kcal重い数字です。
- 食塩相当量8.5gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
アレルゲン（そじ坊の公式表より）
含む小麦そば卵乳
このカロリーを消費するには
ウォーキング
280分
ジョギング
140分
自転車
178分
水泳
123分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 大海老天丼定食（温） | 990 | — | — | — | 8.1 |
| かつ丼定食（冷） | 972 | — | — | — | 5.1 |
| 大海老天丼定食（冷） | 932 | — | — | — | 4.7 |
| 鴨南蛮そば | 909 | — | — | — | 6.9 |
| 大海老天ざるそば | 879 | — | — | — | 4 |
| 鴨せいろそば | 877 | — | — | — | 6 |
| 天ぷら付きそば三昧 | 1,215 | — | — | — | 7.6 |
| 季節の野菜天ぷらそば温 | 841 | — | — | — | 6.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 一枚ジューシーチキンの醤油バター 小盛２２０ｇ | てっぱんのスパゲッティ | 1,030 | 50.9 | 29.4 | 98.7 | 3.3 |
| かつ丼セット 150gセット麺 冷うどん | 家族亭 | 1,030 | — | — | — | 6.2 |
| 味玉チャーシュー醤油ラーメン | 松軒中華食堂 | 1,030 | 40.1 | 49.2 | 102.1 | 9.7 |
| 親子丼＆もり蕎麦セット | とんから亭 | 1,030 | — | — | — | 7.4 |
| 【マイカレーソース】タルタルエビフライカレー（２本） | マイカリー食堂 | 1,030 | — | — | — | — |
| まるごとソーセージピザ Sサイズ 厚生地・1枚 | ピザ・ロイヤルハット | 1,030 | — | — | — | — |
| もつ煮 定食 大 | もつ次郎 | 1,030 | — | — | — | — |
| 海老と蒸し鶏のサラダピッツア | グラッチェガーデンズ | 1,029 | — | — | — | 5.2 |
「かつ丼定食（温）」の栄養成分はそじ坊が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。