とんから亭 親子丼＆から揚げ・味噌汁セットのカロリーは1061kcal
とんから亭- エネルギー
- 1,061kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 7g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
とんから亭の食事92品中軽いほうから54位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の48%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-08-16
栄養バランスの形
とんから亭でこれより軽い「から揚げ」
- 大判から揚げ672kcal −389
- とんから定食Ｂ（ヒレかつ2枚・から揚げ2個）986kcal −75
- 大判から揚げ定食1,052kcal −9
ほかのチェーンの「から揚げ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ハンバーグとエビフライとから揚げの人気トリオ定食 | やよい軒 | 1,054 | 53.1 | 49.1 | 104.1 | 8.4 |
| 甘とろから揚げ定食 4個 | ガスト | 1,051 | — | — | — | 7.3 |
| 親子丼＆から揚げ・味噌汁セット | から好し | 1,035 | — | — | — | 6.5 |
| から揚げ黒カレー ご飯増量 | 吉野家 | 998 | 27.4 | 35.5 | 144.2 | 4.4 |
| 甘辛鶏から揚げ海苔弁当 | ファミリーマート | 849 | 26.9 | 31 | 117.6 | 3.8 |
| 香味野菜のスパイシーから揚げ | nosh | 590 | 29.8 | 43.7 | — | 2 |
親子丼＆から揚げ・味噌汁セットにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ハイボール | 65 | 1,126 kcal |
| いちばん重いドリンク | ★ハッピーアワー価格★アサヒスーパードライ （小瓶） | 140 | 1,201 kcal |
| いちばん軽いサイド | コロッケ【１個】 | 188 | 1,249 kcal |
| いちばん重いサイド | 厚切り！棒ひれかつ（1本） | 403 | 1,464 kcal |
同じとんから亭のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- とんから亭の食事92品の中で、カロリーが低いほうから54番目です（軽いほうから59%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの48%、食塩相当量は7.5gの93%にあたります。
- 定食・弁当の食事メニューの平均752kcalより309kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると480kcal重い数字です。
- 食塩相当量7gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
289分
ジョギング
144分
自転車
184分
水泳
126分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 新潟名物 タレかつ丼(タレかつ5枚） | 1,064 | — | — | — | 3.2 |
| 大判から揚げ定食 | 1,052 | — | — | — | 5.8 |
| チキン南蛮丼 | 1,071 | — | — | — | 5.7 |
| ヤンニョム合盛り定食（4個） | 1,043 | — | — | — | 5.1 |
| 甘とろ合盛り定食（4個） | 1,041 | — | — | — | 5.5 |
| かつ丼 | 1,038 | — | — | — | 4.6 |
| から好し定食（4個） | 1,037 | — | — | — | 5.4 |
| 親子丼＆もり蕎麦セット | 1,030 | — | — | — | 7.4 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| トマトとモッツァレラチーズのハンバーグドリア | チーズ&ドリア.スイーツ | 1,061 | 32.3 | 59.8 | 92.5 | 5.4 |
| トマトとモッツァレラチーズのハンバーグドリア | 神戸元町ドリア | 1,061 | 32.3 | 59.8 | 92.5 | 5.4 |
| 藍屋御膳 サーロイン | 藍屋 | 1,061 | — | — | — | 8.6 |
| 冷やしきつね玉ぶっかけうどん トリプル | 得得 | 1,061 | — | — | — | 7.3 |
| びっくりエビフライ＆ハンバーグステーキ ハンバーグL | びっくりドンキー | 1,061 | — | — | — | 5.7 |
| とんこつラーメン＋やきとり丼セット | 日高屋 | 1,061 | — | — | — | 8.6 |
| トリプル絶品チーズバーガー | ロッテリア | 1,061 | 43.6 | 85.1 | 34.5 | 5.1 |
| もつ炒めカレー 定食 大 | もつ次郎 | 1,061 | — | — | — | — |
「親子丼＆から揚げ・味噌汁セット」の栄養成分はとんから亭が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。