華屋与兵衛手付けやわらかロースとんかつ卵とじ定食のカロリーは1073kcal

✓ 公式データ華屋与兵衛食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

華屋与兵衛の食事238品中軽いほうから215位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の49%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-18

華屋与兵衛でこれより軽い「とんかつ」

ほかのチェーンの「とんかつ」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
厚切りおろしとんかつ定食	和食さと	1,080	—	—	—	6.9
とんかつだし割りカレーそば	家族亭	1,093	—	—	—	8.1
ロースとんかつ生姜焼き弁当	キッチンオリジン	1,042	33.4	46	128.2	5.2
ネギ山椒中華とんかつ定食	松軒中華食堂	1,039	30.4	45.8	127.7	7.9
三元豚ロースの味噌とんかつ	大戸屋	1,117	43.7	52.4	110.7	4.4
ロースとんかつとエビフライの定食	やよい軒	992	33.2	49.2	107.4	6.4

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	（朝食追加アイス）宇治抹茶	64	1,137 kcal
いちばん重いドリンク	抹茶入り玄米茶（1袋）	476	1,549 kcal
いちばん軽いサイド	トッピングおろしポン酢	43	1,116 kcal
いちばん重いサイド	トッピング手付けやわらかロースとんかつ（1枚）	515	1,588 kcal

同じ華屋与兵衛のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

華屋与兵衛の食事238品の中で、カロリーが低いほうから215番目です（軽いほうから90%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの49%、食塩相当量は7.5gの116%にあたります。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより363kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると492kcal重い数字です。
食塩相当量8.7gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。

含む小麦卵乳牛肉さば大豆豚肉りんご

含む可能性えびアーモンドオレンジごま鶏肉バナナやまいもゼラチン

ウォーキング

292分

ジョギング

146分

自転車

186分

水泳

128分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
広島県産牡蠣天ぷらの鍋焼きうどんと小炙りトロサーモン丼セット	1,074	—	—	—	8
広島県産牡蠣フライ定食（牡蠣フライ５個）	1,093	—	—	—	5.6
ひれかつ・竜田の味比べ卵とじと天然まぐろ刺身定食	1,046	—	—	—	7.7
黒毛和牛のすき焼き鍋ごはんセット	1,045	—	—	—	13.8
すき焼き定食（黒毛和牛120g）	1,038	—	—	—	14.5
広島県産牡蠣の季節天丼小そばセット（冷）	1,032	—	—	—	6.5
鶏の竜田揚げ（4個）釜炊きごはん朝食	1,120	—	—	—	5.4
牛すき鍋定食	1,124	—	—	—	7.5

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
浜名湖産うなぎと季節の賑わい膳	藍屋	1,073	—	—	—	5.6
得とり唐天かやくランチ冷	得得	1,073	—	—	—	7.9
カキフライカレー	CoCo壱番屋	1,073	21.1	41.8	158	4.8
“洋食屋さんの”ナポリタン＆ジャンボ海老フライ	トマト&オニオン	1,073	—	—	—	6.2
たっぷりチーズのオムライス紅ズワイ蟹とウニクリーム	Wallace Brothers Cheese Bar	1,073	34.5	68.5	77.1	5.8
ヤンニョムチキン Sサイズ厚生地・1枚	ピザ・ロイヤルハット	1,073	—	—	—	—
ロースかつ＆カキフライ（2個）定食	松のや	1,072	—	—	—	—
スパイシーダブルにんにく・ガーリックバーガー	バーガーキング	1,072	56.4	69.7	55.1	4.7

「手付けやわらかロースとんかつ卵とじ定食」の栄養成分は華屋与兵衛が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。