濵かつ チーズかつ丼のカロリーは950kcal
濵かつ- エネルギー
- 950kcal
- たんぱく質
- 38.8g
- 脂質
- 42.8g
- 炭水化物
- 95g
- 食塩相当量
- 3.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
濵かつの食事95品中軽いほうから81位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の43%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
- エネルギー950kcal43%
- たんぱく質38.8g48%
- 脂質42.8g69%
- 炭水化物95g30%
- 食塩相当量3.2g43%
PFCバランス
濵かつでこれより軽い「かつ丼」
- TOエビフライとヒレかつ丼782kcal −168
- ロースかつ丼（小）868kcal −82
ほかのチェーンの「かつ丼」と比べる
チーズかつ丼にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | コーヒー | 11 | 961 kcal |
| いちばん重いドリンク | 濵かつバラエティ | 808 | 1,758 kcal |
| いちばん軽いサイド | エビフライ（小） 1本 | 40 | 990 kcal |
| いちばん重いサイド | オランダかつ（1本） | 269 | 1,219 kcal |
同じ濵かつのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 濵かつの食事95品の中で、カロリーが低いほうから81番目です（軽いほうから85%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの43%、たんぱく質は目標81gの48%、脂質は62gの69%、食塩相当量は7.5gの43%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が32.8g超えています。
- 定食・弁当の食事メニューの平均752kcalより198kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると369kcal重い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（濵かつの公式表より）
含む小麦卵乳大豆豚肉
含む可能性えびかにいかオレンジ牛肉ごまさけさば鶏肉やまいもりんごゼラチン
このカロリーを消費するには
ウォーキング
259分
ジョギング
129分
自転車
165分
水泳
113分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| チキンかつ特盛り | 938 | 58.7 | 58.4 | 39 | 0.9 |
| 黒豚ロースかつと海鮮御膳 | 973 | 57.2 | 70.2 | 19.1 | 0.8 |
| ロースかつカレー | 921 | 25.4 | 43.6 | 99.4 | 3 |
| うどんと唐揚げ | 905 | 41.5 | 40.7 | 88.8 | 2.5 |
| うどんとヒレかつ（エビフライ） | 1,002 | 39.3 | 50.1 | 99.6 | 7 |
| 濵かつスペシャル（あじふらい） | 883 | 40 | 65.1 | 27.9 | 0.8 |
| ロースかつ丼（小） | 868 | 32.2 | 36.5 | 92.9 | 2.7 |
| 特盛エビフライ丼（ソース類除く） | 868 | 42.6 | 29.5 | 101 | 3.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 道東限定 ミートスパカツ | セブン-イレブン | 950 | 32.8 | 45.5 | 104.8 | 4.4 |
| 濃厚”コク旨”たまごペペロンチーノ | 鎌倉パスタ | 950 | 32.3 | 50.5 | 85.2 | 5.1 |
| ハンバーグ&海老フライと蟹クリームコロッケ(ドミグラスソース) | ロイヤルホスト | 950 | 37.3 | 63.4 | 55.7 | 3.2 |
| 北海道ぶた丼 | とんでん | 950 | 39.4 | 38.6 | 108 | 7.4 |
| とろーり半たまホワイト | パスタ・デ・ココ | 950 | — | — | — | 7.4 |
| AKEかきあげミニ丼セット 冷 | ゆで太郎 | 950 | — | — | — | — |
| とり天そば | 杵屋 | 949 | — | — | — | 7.2 |
| 【惣菜セット】ロースかつ１枚＋海老フライ２尾＋ハーフポテトフライ | 松のや | 949 | — | — | — | — |
「チーズかつ丼」の栄養成分は濵かつが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。