得得大判（海老入り）かきあげそばのカロリーは940kcal

✓ 公式データ得得食事最終確認: 2026-09-14

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

得得の食事159品中軽いほうから111位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の43%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-14

得得でこれより軽い「そば」

ほかのチェーンの「そば」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
カルボフォンデュ混ぜそば	台湾小籠包	935	38.5	56.8	72.3	7.5
定食：カルボフォンデュ混ぜそば	九份小籠包	935	38.5	56.8	72.3	7.5
中華そば＋半チャーハンセット	日高屋	949	—	—	—	8.3
とり天そば	杵屋	949	—	—	—	7.2
鶏と舞茸の天丼 (小)藪そばセット(温)	天丼てんや	927	—	—	—	—
そばと野菜サラダの温もりセット	家族亭	954	—	—	—	7.9

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	ブレンドコーヒー	26	966 kcal
いちばん重いドリンク	瓶ビール	210	1,150 kcal
いちばん軽いサイド	ＴＰとろろ	58	998 kcal
いちばん重いサイド	得得揚げ餃子	376	1,316 kcal

同じ得得のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

含むえび小麦そば卵

含む可能性かに乳

ウォーキング

256分

ジョギング

128分

自転車

163分

水泳

112分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ミニかつ丼サラダランチちくわ天温うどん	942	—	—	—	10
親子丼セットちくわ天温うどん	948	—	—	—	9.5
ジャワ風得とり唐天うどんセミダブル	949	—	—	—	5.2
ミニ得とり唐天丼サラダランチちくわ天温うどん	925	—	—	—	8.4
麻辣鍋うどん麻辣火鍋スープとうどんセミダブル	919	—	—	—	15.8
だし割り得とり唐天カレーうどんセミダブル	964	—	—	—	7.3
カレーライスセットちくわ天温うどん	964	—	—	—	10.2
ネギトロとろろ丼セットちくわ天温うどん	913	—	—	—	9.3

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ハンバーグ&アンガスサーロインステーキ(ドミバターソース)	ロイヤルホスト	940	43.5	67.8	36.6	3.5
名古屋コーチンの鶏天とろ玉天丼（味噌汁・漬物含む）	天丼てんや	940	—	—	—	—
エッグバーグディッシュランチ（みそ汁付） M	びっくりドンキー	940	—	—	—	4.9
ほうれん草オムレツ	パスタ・デ・ココ	940	—	—	—	6.4
味噌ラーメン	日高屋	940	—	—	—	7.7
いかとたらこのクリームスパゲッティのコンビプレート	グラッチェガーデンズ	940	—	—	—	4.2
【マイカレー】モーニングオムレツカレー	マイカリー食堂	939	—	—	—	—
大判チキン南蛮	とんから亭	939	—	—	—	6.5

「大判（海老入り）かきあげそば」の栄養成分は得得が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。