ロイヤルホスト ハンバーグ&アンガスサーロインステーキ(ドミバターソース)のカロリーは940kcal
940kcal
1日の3446%エネルギー940kcal · 1日の3446%
たんぱく質43.5g · 1日の54%
脂質67.8g · 1日の109%
炭水化物36.6g · 1日の12%
食塩相当量3.5g · 1日の4754%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
ロイヤルホストの食事120品中カロリーの低いほうから77位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）+20kcal+260kcal
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）+1g+1.3g
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 19%F 66%C 15%
ロイヤルホストでこれよりカロリーが低い「ハンバーグ」
ほかのチェーンの「ハンバーグ」と比べる
基準 = この商品 940kcalロイヤルホスト ハンバーグ&アンガスサーロインステーキ(ドミバターソース)この商品
940kcal基準
アンガスビーフ100％ステーキハンバーグ和風ビネガーソース＆カキフライジョナサン
861kcal−79
単品ビーフハンバーグ＆サイコロステーキ80g松牛
908kcal−32
チキンステーキ＆ハンバーグジョイフル
947kcal+7
グリルチキンステーキ＆ハンバーグトマト&オニオン
967kcal+27
サーロインステーキ150g＆[牛100％]ハンバーグフォルクス · 全2通り
975kcal+35
手ごねハンバーグ&カットステーキ160gビッグボーイ
994kcal+54
ビーフハンバーグステーキステーキ屋松
999kcal+59
ダブルハンバーグステーキバケット
1,021kcal+81
「ハンバーグ」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
ハンバーグ&アンガスサーロインステーキ(ドミバターソース)にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | エスプレッソ | 2 | 942 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | デキャンタワイン（白） | 375 | 1,315 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | パルスイート | 2 | 942 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | フライドポテト | 796 | 1,736 kcal |
同じロイヤルホストのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- ロイヤルホストの食事120品のうち、カロリーが低いほうから77番目
低いほうから64%の位置です。
- エネルギーは1日の目安の男性34%・女性46%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの54%、脂質は62gの109%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の47%・54%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
脂質が57.8g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均より256kcal高い
ファミリーレストランの平均は684kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、342kcal高い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
256分
ジョギング
128分
自転車
163分
水泳
112分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
（木・金）チキンカツ南蛮ソースランチ
943kcal
た29.4g脂79.9g炭28.5g塩3.4g
黒×黒ハンバーグ190g~ガーリッククリームソース~(ライス付)
936kcal
た32.4g脂45.3g炭97.8g塩3.8g
100gアンガスサーロインステーキ&ガーリックピラフ(ガーリックソース)
931kcal
た32.1g脂48.3g炭97.7g塩4.2g
ハンバーグ&海老フライと蟹クリームコロッケ(ドミグラスソース)
950kcal
た37.3g脂63.4g炭55.7g塩3.2g
250g 黒×黒ハンバーグ（ブラウンバターソース目玉焼き付）
952kcal
た42.6g脂67.1g炭39.3g塩3.9g
スクランブルエッグプレート／パンケーキ２枚
927kcal
た28.5g脂57.9g炭72g塩3.3g
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「ハンバーグ&アンガスサーロインステーキ(ドミバターソース)」の栄養成分はロイヤルホストが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。