ロイヤルホストハンバーグ&アンガスサーロインステーキ(ドミバターソース)のカロリーは940kcal

✓ 公式データロイヤルホスト食事最終確認: 2026-09-02

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

ロイヤルホストの食事126品中軽いほうから83位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の43%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-02

P 19%

F 66%

C 16%

ロイヤルホストでこれより軽い「ハンバーグ」

ほかのチェーンの「ハンバーグ」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
切落ビーフ＆チーズインハンバーグ	ステーキのどん	938	32.2	78.5	31.9	2.9
オニオン尽くしハンバーグ弁当	トマト&オニオン	938	—	—	—	2.3
大俵ハンバーグ250g	ビッグボーイ	942	44.5	74.9	14.8	3.2
チキンステーキ＆ハンバーグ	ジョイフル	943	52.7	63.1	33.3	6.3
ハンバーグプレート	高倉町珈琲	944	37	51.5	83	4.1
目玉焼きハンバーグ＆海老とほうれん草のグラタン（サラダ・スープ・ドリンク付）【ドリンク除く】	むさしの森珈琲	947	—	—	—	4.1

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	エスプレッソ	2	942 kcal
いちばん重いドリンク	デキャンタワイン（白）	375	1,315 kcal
いちばん軽いサイド	ベビーフードひらめのリゾット	51	991 kcal
いちばん重いサイド	ライス（大）	393	1,333 kcal

同じロイヤルホストのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

ロイヤルホストの食事126品の中で、カロリーが低いほうから83番目です（軽いほうから66%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの43%、たんぱく質は目標81gの54%、脂質は62gの109%、食塩相当量は7.5gの47%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が57.8g超えています。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより230kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると359kcal重い数字です。

ウォーキング

256分

ジョギング

128分

自転車

163分

水泳

112分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
（木・金）チキンカツ南蛮ソースランチ	943	29.4	79.9	28.5	3.4
黒×黒ハンバーグ190g~ガーリッククリームソース~(ライス付)	936	32.4	45.3	97.8	3.8
100gアンガスサーロインステーキ&ガーリックピラフ(ガーリックソース)	931	32.1	48.3	97.7	4.2
ハンバーグ&海老フライと蟹クリームコロッケ(ドミグラスソース)	950	37.3	63.4	55.7	3.2
250g 黒×黒ハンバーグ（ブラウンバターソース目玉焼き付）	952	42.6	67.1	39.3	3.9
スクランブルエッグプレート／パンケーキ２枚	927	28.5	57.9	72	3.3
黒毛和牛とゴーダチーズの欧風カレー	959	25.2	43.7	118.8	3
100gアンガスサーロインステーキ&ガーリックピラフ(ドミバターソース)	960	32.3	51.8	95.8	4.1

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
名古屋コーチンの鶏天とろ玉天丼（味噌汁・漬物含む）	天丼てんや	940	—	—	—	—
大判（海老入り）かきあげそば	得得	940	—	—	—	5.3
エッグバーグディッシュランチ（みそ汁付） M	びっくりドンキー	940	—	—	—	4.9
ほうれん草オムレツ	パスタ・デ・ココ	940	—	—	—	6.4
味噌ラーメン	日高屋	940	—	—	—	7.7
いかとたらこのクリームスパゲッティのコンビプレート	グラッチェガーデンズ	940	—	—	—	4.2
【マイカレー】モーニングオムレツカレー	マイカリー食堂	939	—	—	—	—
大判チキン南蛮	とんから亭	939	—	—	—	6.5

「ハンバーグ&アンガスサーロインステーキ(ドミバターソース)」の栄養成分はロイヤルホストが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。