得得 ＴＯかつ丼のカロリーは729kcal
- エネルギー
- 729kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 3.8g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
得得の食事159品中軽いほうから81位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の33%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-14
栄養バランスの形
ほかのチェーンの「かつ丼」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 醤油の旨み染みわたる ロースかつ丼 | セブン-イレブン | 726 | 27.9 | 21.2 | 108.3 | 2.8 |
| 鳥たれかつ丼［大盛］ | 鳥貴族 | 717 | — | — | — | — |
| 新潟名物 タレかつ丼(タレかつ3枚） | とんから亭 | 763 | — | — | — | 2.1 |
| ヨード卵・光®のロースかつ丼 | ローソン | 682 | 29.8 | 23 | 90.7 | 4.1 |
| TOエビフライとヒレかつ丼 | 濵かつ | 782 | 34.2 | 25.9 | 94.4 | 2.8 |
| かつ丼 | そば太鼓亭 | 795 | 30.6 | 26.6 | 101.7 | 5.1 |
この数字の読み方（詳しく）
- 得得の食事159品の中で、カロリーが低いほうから81番目です（軽いほうから51%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの33%、食塩相当量は7.5gの51%にあたります。
- 麺類の食事メニューの平均698kcalより31kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると148kcal重い数字です。
- 食塩相当量3.8gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
アレルゲン（得得の公式表より）
含む小麦卵乳
このカロリーを消費するには
ウォーキング
198分
ジョギング
99分
自転車
126分
水泳
87分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 得とり唐天（5個） | 724 | — | — | — | 3.2 |
| ミニネギトロ丼サラダランチ ちくわ天温うどん | 722 | — | — | — | 8.6 |
| ちくわ天うどんかやくランチ 冷 | 722 | — | — | — | 7.1 |
| 大海老天ざるそば | 721 | — | — | — | 5.7 |
| 三角揚げうどんかやくランチ 冷 | 737 | — | — | — | 7.1 |
| 鍋焼きうどん セミダブル | 739 | — | — | — | 9.4 |
| 牛油かすうどん セミダブル | 711 | — | — | — | 8.4 |
| 枝豆＆ポテト | 707 | — | — | — | 1.8 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| スクランブルエッグプレート／トースト | ロイヤルホスト | 729 | 24.8 | 44.7 | 55.7 | 2.7 |
| #タコさんウインナー２０匹 バータイム | プロント | 729 | — | — | — | — |
| 夢庵特製豚カレーうどん 上海老天付き | ゆめあん食堂 | 729 | — | — | — | 6.8 |
| 三〇三特製豚カレーうどん 上海老天付き | 三〇三 | 729 | — | — | — | 6.8 |
| 塩麹鶏とアスパラのバター醤油パスタ | サンマルクカフェ | 729 | 24.2 | 30.6 | 83.2 | 4.8 |
| 窯焼きピッツァ 店内仕込みモッツァレラのマルゲリータ・ビアンカ | ポポラマーマ | 729 | 29.7 | 28.3 | 82.9 | 3.6 |
| チーズカレードリア | 元町珈琲 | 729 | — | — | — | — |
| チキン竜田＆メキシカンピラフ | 高倉町珈琲 | 729 | 25.3 | 34.2 | 81.9 | 3.9 |
「ＴＯかつ丼」の栄養成分は得得が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。