得得 ミニかつ丼のカロリーは476kcal
- エネルギー
- 476kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 3.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
得得の食事159品中軽いほうから40位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の22%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-14
栄養バランスの形
ほかのチェーンの「かつ丼」と比べる
この数字の読み方（詳しく）
- 得得の食事159品の中で、カロリーが低いほうから40番目です（軽いほうから25%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの22%、食塩相当量は7.5gの43%にあたります。
- 麺類の食事メニューの平均698kcalより222kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると105kcal軽い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（得得の公式表より）
含む小麦卵乳
このカロリーを消費するには
ウォーキング
130分
ジョギング
65分
自転車
82分
水泳
57分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ミニ得とり唐天丼 | 458 | — | — | — | 1.6 |
| わかめうどん セミダブル | 455 | — | — | — | 8.6 |
| おろしうどん セミダブル | 452 | — | — | — | 4.5 |
| 得とり唐天（3個） | 452 | — | — | — | 2.5 |
| かけうどん セミダブル | 446 | — | — | — | 7.5 |
| 釜揚げうどん セミダブル | 442 | — | — | — | 4.5 |
| ぶっかけうどん セミダブル | 439 | — | — | — | 4.5 |
| ざるうどん セミダブル | 439 | — | — | — | 4.5 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| わさびソースのチキンソテー | nosh | 476 | 29.6 | 30.4 | — | 2.3 |
| 【東京都の一部・神奈川県の一部】バジル香るバミーヘンガパオ 鶏肉&豚肉炒めのタイ風まぜそば | ファミリーマート | 476 | 22.4 | 9.8 | 76.5 | 3.5 |
| ポテトフライ（レギュラー）醤油バター | 酔虎伝 | 476 | — | — | — | 0.8 |
| 静岡水揚げまぐろとねぎとろ丼セット セット味噌汁 | 家族亭 | 476 | — | — | — | 5.3 |
| 真鯛のグリル（レモンバターソース） テイクアウト | フォルクス | 476 | 24.8 | 30.6 | 29.3 | 3.9 |
| 目玉焼きセット ～ 厚切りトースト付き ～ | トマト&オニオン | 476 | — | — | — | 1.7 |
| モーニングピッツァ～3種チーズ～(ドリンクバー除く） | オリーブの丘 | 476 | 19.8 | 19.5 | 56.1 | 2.6 |
| 焼きカレートースト | 倉式珈琲店 | 476 | 21.7 | 20.8 | 51.9 | 2.3 |
「ミニかつ丼」の栄養成分は得得が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。