得得 お子様カレーライスのカロリーは391〜397kcal

✓ 公式データ 得得食事2通り最終確認: 2026-09-14

「冷」の数値。全2通りは下のサイズ表へ。

エネルギー
397kcal
たんぱく質
—
脂質
—
炭水化物
—
食塩相当量
2.8g

色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

得得の食事159品中軽いほうから30位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の18%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-14

栄養バランスの形

得得でこれより軽い「カレー」

サイズ・種類

サイズ・種類エネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
温391———2.9
冷 ★397———2.8

ほかのチェーンの「カレー」と比べる

メニューチェーンエネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
低アレルゲンメニュー ハンバーグ＆カレープレートむさしの森珈琲397———1.6
カレーライス幸楽苑3978.810.168.52
スマイルお子様カレーベーカリーレストランサンマルク3987.61066.21.9
お子さまカレー プチエビフライCoCo壱番屋398————
ローストチキンのレッドカレーnosh39424.520.6—1.7
カレー＆あらびきソーセージローソン3948.82631.71.5

お子様カレーライスにサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ足す品足す品のkcal合計
いちばん軽いドリンクブレンドコーヒー26423 kcal
いちばん重いドリンク瓶ビール210607 kcal
いちばん軽いサイドＴＰとろろ58455 kcal
いちばん重いサイド得得揚げ餃子376773 kcal

同じ得得のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

この数字の読み方（詳しく）

  • 得得の食事159品の中で、カロリーが低いほうから30番目です（軽いほうから19%の位置）。
  • エネルギーは1日の基準2,200kcalの18%、食塩相当量は7.5gの37%にあたります。
  • 麺類の食事メニューの平均698kcalより301kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると184kcal軽い数字です。
  • サイズ・種類は2通りで、最小391kcalから最大397kcalまで6kcalの幅があります。

関連する読み物

このカロリーを消費するには

ウォーキング
108分
ジョギング
54分
自転車
69分
水泳
47分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）

同じチェーンの近いカロリー

メニューエネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
お子様セット 冷389———2.7
手羽ぎょうざ406———1.2
ざるそば388———3.4
ミニ親子丼382———3
かけそば381———5
ぶっかけうどん セミダブル439———4.5
ざるうどん セミダブル439———4.5
釜揚げうどん セミダブル442———4.5

ほかのチェーンで同じくらいのカロリー

メニューチェーンエネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
きのことチーズのトマトハンバーグnosh39718.627—2.5
国産小麦のロデヴサンド・ＢＬＴベーカリーレストランC39712.324.631.92
【東京都の一部・神奈川県の一部】冷製パスタ塩レモンソース生ハムとミニトマトファミリーマート3971213.459.16.4
低アレルゲンメニュー ハンバーグ＆カレープレートむさしの森珈琲397———1.6
十割おろしそば家族亭397———2.1
海老カツバーガーモスバーガー39714.519.342.12.1
ヒレサイコロステーキ【約200ｇ】トマト&オニオン397———1.2
明太⼦とイカの冷製和⾵パスタピザーラ397————

「お子様カレーライス」の栄養成分は得得が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。

← 得得 メニュー一覧

↑