バケット 夜ＢＱ・グリルチキンのトマトクリームフォンデュのカロリーは391kcal
391kcal
1日の1419%エネルギー391kcal · 1日の1419%
たんぱく質21.1g · 1日の26%
脂質19.6g · 1日の32%
炭水化物12g · 1日の4%
食塩相当量1.9g · 1日の2529%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
バケットの食事157品中カロリーの低いほうから23位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）目安内目安内
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 27%F 57%C 16%
ほかのチェーンの「夜ＢＱ・グリルチキンのトマトクリームフォンデュ」と比べる
基準 = この商品 391kcalバケット 夜ＢＱ・グリルチキンのトマトクリームフォンデュこの商品
391kcal基準
チキンのトマトクリーム煮食宅便
271kcal−120
グリルチキンのトマトクリームフォンデュグリル&ベーカリー ザ・シーズン
413kcal+22
グリルチキンとグリル野菜のチーズフォンデュ仕立てベーカリーレストランC
439kcal+48
グリルチキンのトマトソースドリアサンマルクカフェ
547kcal+156
アボカドトマトグリルチキンビッグボーイ
740kcal+349
チキンのトマトクリームパスタ高倉町珈琲 · 全2通り
877kcal+486
「夜ＢＱ・グリルチキンのトマトクリームフォンデュ」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
夜ＢＱ・グリルチキンのトマトクリームフォンデュにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | グラスワイン（赤） | 87 | 478 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | 若鶏とほうれん草きのこのインボルティーニ | 705 | 1,096 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | 和風チャパタ | 38 | 429 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | 旬・かぼちゃのクリームチーズフォンデュソース | 397 | 788 kcal |
同じバケットのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- バケットの食事157品のうち、カロリーが低いほうから23番目
低いほうから15%の位置です。
- エネルギーは1日の目安の男性14%・女性19%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの26%、脂質は62gの32%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の25%・29%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
脂質が9.6g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均より293kcal低い
ファミリーレストランの平均は684kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、207kcal低い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
106分
ジョギング
53分
自転車
68分
水泳
47分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「夜ＢＱ・グリルチキンのトマトクリームフォンデュ」の栄養成分はバケットが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。