てっぱんのスパゲッティ 海鮮カルボ 特盛６００ｇのカロリーは1655kcal
てっぱんのスパゲッティ- エネルギー
- 1,655kcal
- たんぱく質
- 60.4g
- 脂質
- 48.1g
- 炭水化物
- 246.9g
- 食塩相当量
- 6.5g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の75%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー1655kcal75%
- たんぱく質60.4g75%
- 脂質48.1g78%
- 炭水化物246.9g77%
- 食塩相当量6.5g87%
PFCバランス
てっぱんのスパゲッティでこれより軽い持ち帰り・業務用
- 海鮮塩バジル 特盛６００ｇ1,365kcal −290
- 塩バジル 特盛６００ｇ1,369kcal −286
- あさり塩バジル 特盛６００ｇ1,390kcal −265
この数字の読み方（詳しく）
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの75%、たんぱく質は目標81gの75%、脂質は62gの78%、食塩相当量は7.5gの87%にあたります。
- 食塩相当量6.5gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
450分
ジョギング
225分
自転車
287分
水泳
197分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| カルボ 特盛６００ｇ | 1,657 | 57.3 | 49.9 | 246.7 | 6.6 |
| もっと辛いペペロン 特盛６００ｇ | 1,664 | 52.1 | 40.9 | 274.5 | 13 |
| たらこクリーム 特盛６００ｇ | 1,670 | 62.9 | 49.2 | 246.5 | 7.8 |
| 肉が旨いボロネーぜ 特盛６００ｇ | 1,637 | 61.1 | 38.9 | 260.7 | 7.7 |
| 肉が旨いボロネーゼ 特盛６００ｇ | 1,637 | 61.1 | 38.9 | 260.7 | 7.7 |
| 一枚ベーコンの旨み醤油バター 特盛６００ｇ | 1,627 | 57.2 | 42.5 | 255.1 | 8.6 |
| 一枚ベーコンの旨みナポリタン 特盛６００ｇ | 1,618 | 57.9 | 22.1 | 297.7 | 10.9 |
| 海老トマトクリーム 特盛６００ｇ | 1,695 | 56.9 | 47.1 | 262 | 8.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 麻婆茄子ランチ醤油小ラーメン付き | バーミヤン | 1,653 | — | — | — | 5.2 |
| 黒毛和牛サーロインステーキ300g | フォルクス | 1,651 | 33.7 | 170.5 | 18.4 | 4.5 |
| 車海老天丼（２本） | 天ぷら天清 | 1,659 | 32.2 | 98 | 158 | 6.4 |
| 1キロざる 冷 | ゆで太郎 | 1,659 | — | — | — | — |
| 旨辛スタミナラーメン | 山岡家 | 1,650 | — | — | — | — |
| ビーフハンバーグ＆チキン定食 | 松牛 | 1,649 | 65.6 | 104.5 | 106.4 | 6.5 |
| うな丼【ダブル】から揚げ・とん汁セット | から好し | 1,661 | — | — | — | 7.7 |
| タルタルチキン Mサイズ 薄生地・1枚 | ピザ・ロイヤルハット | 1,661 | — | — | — | — |
「海鮮カルボ 特盛６００ｇ」の栄養成分はてっぱんのスパゲッティが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。