とんから亭 ★蕎麦2倍★かつ丼＆もり蕎麦セットのカロリーは1678kcal
とんから亭- エネルギー
- 1,678kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 10.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
とんから亭の食事92品中軽いほうから86位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の76%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-08-16
栄養バランスの形
とんから亭でこれより軽い丼そばセット
- 親子丼＆もり蕎麦セット1,030kcal −648
- 新潟タレかつ丼（3枚）もり蕎麦セット1,093kcal −585
- ヒレかつ丼（2枚）＆もり蕎麦セット1,196kcal −482
ほかのチェーンの「かつ丼」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ダブルかつ丼セット だし割りカレーうどん | 得得 | 1,566 | — | — | — | 11.1 |
| 超厚切りリブロースかつ丼 大 | 松のや | 1,541 | — | — | — | — |
| 厚切りみそかつ丼セット | 和食さと | 1,466 | — | — | — | 6.4 |
| 倍盛鍋かつ丼 | ゆで太郎 | 1,904 | — | — | — | — |
| ＴＯお得かつ丼セット（ポテトフライ） | 家族亭 | 1,373 | — | — | — | 5.2 |
| ロースかつ丼 120g（大盛） | 濵かつ | 1,211 | 45.7 | 50.4 | 130.1 | 2.8 |
★蕎麦2倍★かつ丼＆もり蕎麦セットにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ハイボール | 65 | 1,743 kcal |
| いちばん重いドリンク | ★ハッピーアワー価格★アサヒスーパードライ （小瓶） | 140 | 1,818 kcal |
| いちばん軽いサイド | コロッケ【１個】 | 188 | 1,866 kcal |
| いちばん重いサイド | 厚切り！棒ひれかつ（1本） | 403 | 2,081 kcal |
同じとんから亭のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- とんから亭の食事92品の中で、カロリーが低いほうから86番目です（軽いほうから93%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの76%、食塩相当量は7.5gの135%にあたります。
- 定食・弁当の食事メニューの平均752kcalより926kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると1097kcal重い数字です。
- 食塩相当量10.1gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
457分
ジョギング
228分
自転車
291分
水泳
200分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ★蕎麦2倍★新潟タレかつ丼（5枚）もり蕎麦セット | 1,704 | — | — | — | 8.6 |
| ★蕎麦2倍★チキン南蛮丼＆もり蕎麦セット | 1,711 | — | — | — | 11.1 |
| Wロースかつ丼 | 1,734 | — | — | — | 7.3 |
| ★蕎麦2倍★鶏つけ汁蕎麦定食（生卵・から揚げ付き） | 1,566 | — | — | — | 12.4 |
| ★蕎麦2倍★新潟タレかつ丼（4枚）もり蕎麦セット | 1,553 | — | — | — | 8 |
| ★蕎麦2倍★ヒレかつ丼（2枚）＆もり蕎麦セット | 1,505 | — | — | — | 10.1 |
| ハニーマスタード合盛り定食（6個） | 1,489 | — | — | — | 6.9 |
| チキン南蛮丼＆から揚げ味噌汁セット | 1,432 | — | — | — | 8.8 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 目玉焼きソーセージカレー メガ | すき家 | 1,678 | 43.7 | 63 | 235.1 | 9.8 |
| パン クラシック | サンジェルマン | 1,678 | 54.4 | 8.3 | 341.3 | 9.6 |
| ＵＦＯチキン（８個） | 韓と米 | 1,674 | 63.9 | 109.5 | 109.8 | 5.4 |
| 黒毛和牛サーロインステーキ300g テイクアウト | フォルクス | 1,683 | 34.1 | 172.8 | 24.7 | 4.8 |
| 【三○三】そば（大根おろし付き）汁6 | 三〇三 | 1,684 | — | — | — | 14.3 |
| 倍盛りジョイフル塩唐揚げ定食 | ジョイフル | 1,686 | 66.9 | 100.1 | 119.2 | 8.7 |
| アンガスサーロインステーキ450g(ライス付)ぽん酢ソース | ロイヤルホスト | 1,688 | 86.5 | 116.5 | 88.4 | 6.1 |
| 単品国産牛リブロースステーキ300g | 松牛 | 1,690 | 37.7 | 172.4 | 17.1 | 2.9 |
「★蕎麦2倍★かつ丼＆もり蕎麦セット」の栄養成分はとんから亭が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。