てっぱんのスパゲッティ ごろチキのナポリタン 特盛６００ｇのカロリーは1602kcal
てっぱんのスパゲッティ- エネルギー
- 1,602kcal
- たんぱく質
- 57.7g
- 脂質
- 20.8g
- 炭水化物
- 295.2g
- 食塩相当量
- 10.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の73%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー1602kcal73%
- たんぱく質57.7g71%
- 脂質20.8g34%
- 炭水化物295.2g92%
- 食塩相当量10.1g135%
PFCバランス
てっぱんのスパゲッティでこれより軽い持ち帰り・業務用
- 海鮮塩バジル 特盛６００ｇ1,365kcal −237
- 塩バジル 特盛６００ｇ1,369kcal −233
- あさり塩バジル 特盛６００ｇ1,390kcal −212
この数字の読み方（詳しく）
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの73%、たんぱく質は目標81gの71%、脂質は62gの34%、食塩相当量は7.5gの135%にあたります。
- 食塩相当量10.1gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
436分
ジョギング
218分
自転車
277分
水泳
191分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 枚ベーコンのナポリタン 特盛６００ｇ | 1,588 | 59.2 | 19.9 | 293.9 | 11 |
| ペペロン 特盛６００ｇ | 1,586 | 50.7 | 40.1 | 257.3 | 10.5 |
| 一枚ベーコンの旨みナポリタン 特盛６００ｇ | 1,618 | 57.9 | 22.1 | 297.7 | 10.9 |
| 海鮮ペペロン 特盛６００ｇ | 1,584 | 53.8 | 38.3 | 257.5 | 10.4 |
| 一枚ベーコンの旨み醤油バター 特盛６００ｇ | 1,627 | 57.2 | 42.5 | 255.1 | 8.6 |
| 赤辛ナポリタン 特盛６００ｇ | 1,576 | 50.7 | 12.6 | 316.6 | 12.3 |
| 肉が旨いボロネーぜ 特盛６００ｇ | 1,637 | 61.1 | 38.9 | 260.7 | 7.7 |
| 肉が旨いボロネーゼ 特盛６００ｇ | 1,637 | 61.1 | 38.9 | 260.7 | 7.7 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 超厚切りリブロースかつ＆本格唐揚げ 定食 | 松のや | 1,601 | — | — | — | — |
| 満腹カツカレーセット 温 | ゆで太郎 | 1,603 | — | — | — | — |
| 天ぷら盛り合わせと上うな重セット 150gセット麺 きつねそば | 家族亭 | 1,600 | — | — | — | 10.8 |
| 車海老天ぷら定食（２本） | 天ぷら天清 | 1,604 | 35.1 | 98.3 | 141.1 | 7.7 |
| スプリング4 Mサイズ 厚生地・1枚 | ピザ・ロイヤルハット | 1,605 | — | — | — | — |
| 人気牛つくし大皿 | 七輪房 | 1,597 | 64.5 | 143.9 | 27.3 | 5.5 |
| ★キャベツをポテトに変更★博多 やまや明太マヨ から揚げ合盛り定食【6個】 | から好し | 1,596 | — | — | — | 8.2 |
| おくい初め膳（祝い鯛付き） | 藍屋 | 1,596 | — | — | — | 12.6 |
「ごろチキのナポリタン 特盛６００ｇ」の栄養成分はてっぱんのスパゲッティが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。