てっぱんのスパゲッティ 枚チキンのペペロン 特盛６００ｇのカロリーは1928kcal
てっぱんのスパゲッティ- エネルギー
- 1,928kcal
- たんぱく質
- 64.8g
- 脂質
- 72.1g
- 炭水化物
- 256.9g
- 食塩相当量
- 10.5g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の88%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー1928kcal88%
- たんぱく質64.8g80%
- 脂質72.1g116%
- 炭水化物256.9g80%
- 食塩相当量10.5g140%
PFCバランス
てっぱんのスパゲッティでこれより軽い持ち帰り・業務用
- 海鮮塩バジル 特盛６００ｇ1,365kcal −563
- 塩バジル 特盛６００ｇ1,369kcal −559
- あさり塩バジル 特盛６００ｇ1,390kcal −538
この数字の読み方（詳しく）
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの88%、たんぱく質は目標81gの80%、脂質は62gの116%、食塩相当量は7.5gの140%にあたります。
- 食塩相当量10.5gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
525分
ジョギング
262分
自転車
334分
水泳
230分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 一枚ジューシーチキンの醤油バター 特盛６００ｇ | 1,927 | 80 | 43.2 | 263.5 | 9 |
| 一枚ジューシーチキンのナポリタン 特盛６００ｇ | 1,883 | 79.7 | 22.8 | 298.3 | 9.7 |
| 枚チキンのカルボ 特盛６００ｇ | 1,999 | 71.4 | 81.9 | 246.3 | 6.6 |
| 一枚ベーコンの旨みカルボ 特盛６００ｇ | 1,839 | 66.8 | 63.9 | 250.5 | 8.1 |
| ごろチキのカルボ 特盛６００ｇ | 1,824 | 66.7 | 63 | 247.1 | 7.3 |
| 枚ベーコンのカルボ 特盛６００ｇ | 1,810 | 68.2 | 62 | 245.8 | 8.2 |
| 枚チキンのナポリタン 特盛６００ｇ | 1,778 | 62.4 | 39.7 | 294.3 | 9.4 |
| 旨辛カルボ 特盛６００ｇ | 1,773 | 60.2 | 52.2 | 267.7 | 9.5 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 七輪房至福の上質大皿 | 七輪房 | 1,932 | 74.8 | 175.9 | 30.8 | 5.4 |
| がんバくんセット（トリプル） | ねぎし | 1,935 | 138.7 | 87.2 | 144.1 | 13.3 |
| ガリバタポテト&クリームチーズ Lサイズ 薄生地・1枚 | ピザ・ロイヤルハット | 1,936 | — | — | — | — |
| シェアボックス② （フライドチキン2本・フレンチフライ箱ポテ!1個） | ファーストキッチン | 1,939 | — | — | — | — |
| Wデミグラスビーフハンバーグ定食 | 松牛 | 1,908 | 57.2 | 132.5 | 119.1 | 7.1 |
| 倍盛鍋かつ丼 | ゆで太郎 | 1,904 | — | — | — | — |
| 牛めし弁当3個 セット | 松屋 | 1,954 | — | — | — | — |
| 厚切り焼豚のバミ郎そば | バーミヤン | 1,899 | — | — | — | 9.5 |
「枚チキンのペペロン 特盛６００ｇ」の栄養成分はてっぱんのスパゲッティが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。