ピザ・ロイヤルハット ガリバタポテト&クリームチーズのカロリーは406〜2541kcal
「Mサイズ 薄生地・1枚」の数値。全7通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 1,105kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ピザ・ロイヤルハットの食事51品中軽いほうから26位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の50%
最終確認: 2026-09-05
栄養バランスの形
ピザ・ロイヤルハットでこれより軽いピザ
- ロイヤル3625kcal −480
- 6種の野菜ピザ857kcal −248
- やりいかとえびのジェノベーゼソース874kcal −231
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| SSサイズ 厚生地・1枚 | 406 | — | — | — | — |
| Sサイズ 薄生地・1枚 | 628 | — | — | — | — |
| Sサイズ 厚生地・1枚 | 812 | — | — | — | — |
| Mサイズ 薄生地・1枚 ★ | 1,105 | — | — | — | — |
| Mサイズ 厚生地・1枚 | 1,341 | — | — | — | — |
| Lサイズ 薄生地・1枚 | 1,936 | — | — | — | — |
| Lサイズ 厚生地・1枚 | 2,541 | — | — | — | — |
ほかのチェーンの「ポテト」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 【大盛】ポテトチーズミートソース | 鎌倉パスタ | 1,121 | 43.2 | 19.2 | 183.4 | 8.5 |
| ★キャベツをポテトに変更★博多 やまや明太マヨ から揚げ定食【3個】 | から好し | 1,126 | — | — | — | 5.8 |
| アボ照り（ポテトフライ付き） | コメダ珈琲店 | 1,127 | — | — | — | — |
| アボ照り（ポテトフライ付き） | KOMEDA is | 1,127 | — | — | — | — |
| ＴＯお得天丼セット（ポテトフライ） | 家族亭 | 1,064 | — | — | — | 4.8 |
| アボカドミートポテトフライ | ガスト | 1,008 | — | — | — | 3.1 |
この数字の読み方（詳しく）
- ピザ・ロイヤルハットの食事51品の中で、カロリーが低いほうから26番目です（軽いほうから51%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの50%にあたります。
- ピザ・宅配の食事メニューの平均387kcalより718kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると524kcal重い数字です。
- サイズ・種類は7通りで、最小406kcalから最大2541kcalまで2135kcalの幅があります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
301分
ジョギング
150分
自転車
191分
水泳
132分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ハニーカマンベールピザ Mサイズ 薄生地・1枚 | 1,095 | — | — | — | — |
| 明太クリームシーフード Mサイズ 薄生地・1枚 | 1,088 | — | — | — | — |
| ミックスピザ Mサイズ 薄生地・1枚 | 1,086 | — | — | — | — |
| もちピザ照り焼きソース Mサイズ 薄生地・1枚 | 1,161 | — | — | — | — |
| 明太ソースのもちピザ Mサイズ 薄生地・1枚 | 1,167 | — | — | — | — |
| シーフードピザ Mサイズ 薄生地・1枚 | 1,041 | — | — | — | — |
| ジャーマンスペシャル(ピザソース) Mサイズ 薄生地・1枚 | 1,175 | — | — | — | — |
| とろとろグラタンピザ Mサイズ 薄生地・1枚 | 1,189 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 【大盛】フレッシュバジルトマトソース | 鎌倉パスタ | 1,105 | 33.5 | 24.9 | 175.9 | 9.5 |
| 大判（海老入り）かきあげとじうどん セミダブル | 得得 | 1,105 | — | — | — | 8.1 |
| ハニーマスタード合盛り定食（4個） | とんから亭 | 1,105 | — | — | — | 5.2 |
| 大関さん弁当 | 本家かまどや | 1,105 | 33.7 | 44 | 136.8 | 4.2 |
| 倉式欧風メンチカツカレー大盛り | 倉式珈琲店 | 1,104 | 20.3 | 41.7 | 155.7 | 5.5 |
| フォルクスハンバーグ弁当 テイクアウト | フォルクス | 1,104 | 30.1 | 64.4 | 111.3 | 2.2 |
| たれづけ大江戸天丼 (1人前)うどんセット(冷) | 天丼てんや | 1,104 | — | — | — | — |
| ふんわり仕上げの天津飯 | 台湾小籠包 | 1,106 | 35.8 | 54 | 112.4 | 7.6 |
「ガリバタポテト&クリームチーズ」の栄養成分はピザ・ロイヤルハットが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。