天丼てんや 国産 太刀魚のカロリーは195〜195kcal
天丼てんや「基準サイズ」の数値。全2通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 195kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
天丼てんやの食事201品中軽いほうから8位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の9%
最終確認: 2026-09-14
栄養バランスの形
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 標準 ★ | 195 | — | — | — | — |
| テイクアウト | 195 | — | — | — | — |
国産 太刀魚にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | 麦茶（100ml当り） | 2 | 197 kcal |
| いちばん重いドリンク | レモンサワーセット | 388 | 583 kcal |
| いちばん軽いサイド | ビスコ（ミルククリーム） | 42 | 237 kcal |
| いちばん重いサイド | ごはん（大盛り） | 529 | 724 kcal |
同じ天丼てんやのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 天丼てんやの食事201品の中で、カロリーが低いほうから8番目です（軽いほうから4%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの9%にあたります。
- 定食・弁当の食事メニューの平均752kcalより557kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると386kcal軽い数字です。
- サイズ・種類は2通りで、最小195kcalから最大195kcalまで0kcalの幅があります。
関連する読み物
アレルゲン（天丼てんやの公式表より）
含む小麦大豆
含む可能性卵乳
このカロリーを消費するには
ウォーキング
53分
ジョギング
27分
自転車
34分
水泳
23分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| (小)うどん(冷) | 197 | — | — | — | — |
| (小)うどん(温) | 200 | — | — | — | — |
| (冷)(小)うどん テイクアウト | 200 | — | — | — | — |
| (温)(小)うどん テイクアウト | 204 | — | — | — | — |
| (小)藪そば(温) | 172 | — | — | — | — |
| (冷)(小)藪そば テイクアウト | 170 | — | — | — | — |
| (小)藪そば(冷) | 169 | — | — | — | — |
| チーズ天ぷら（2枚） | 166 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 中華丼 | nosh | 195 | 10 | 3.9 | — | 2.5 |
| 上タン 〈塩〉 | 七輪房 | 195 | 8.1 | 19.2 | 1.4 | 0.7 |
| 鎌倉パスタお子様プレート | 鎌倉パスタ | 195 | 5.2 | 10.1 | 21.1 | 0.9 |
| 【関東】いか明太子と卵黄醤油だれおむすび | ファミリーマート | 195 | 4.4 | 1.7 | 40.6 | 1.2 |
| ワイワイナゲットセット（ナゲット単品） | モスバーガー | 195 | 14.8 | 10.2 | 10.9 | 0.8 |
| 冷やしはいからそば 小 | なか卯 | 195 | 5.8 | 3.6 | 34.7 | 2 |
| フライド茄子 | 鳥貴族 | 195 | — | — | — | — |
| 鶏五目ちまき(復刻版) | ミニストップ | 195 | 10.8 | 5.2 | 26.2 | 1.3 |
「国産 太刀魚」の栄養成分は天丼てんやが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。