スシロー 北海道ミルククリームのアイスエクレアのカロリーは103kcal
スシロー- エネルギー
- 103kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
スシローのデザート11品中軽いほうから4位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の5%
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
スシローでこれより軽いデザート
- 北海道バニラアイス（カップ）60kcal −43
- 懐かしのメロンシャーベット87kcal −16
- 京都峯嵐堂のわらびもち98kcal −5
ほかのチェーンの「アイス」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 選べるアイス：カシスクリーム | ロイヤルホスト | 103 | 1.3 | 3.1 | 16.8 | 0 |
| 家族亭なめらかそばアイス | 家族亭 | 103 | — | — | — | 0.1 |
| はまアイス (バニラ) 店内 | はま寿司 | 101 | — | — | — | — |
| バナナアイス | アフタヌーンティー・ティールーム | 101 | — | — | — | — |
| ベリーチョコアイス | くら寿司 | 100 | — | — | — | — |
| キッズアイス（バニラ） | ジョイフル | 106 | 1.6 | 6.8 | 9.8 | 0.1 |
この数字の読み方（詳しく）
- スシローのデザート11品の中で、カロリーが低いほうから4番目です（軽いほうから36%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの5%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
28分
ジョギング
14分
自転車
18分
水泳
12分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 京都峯嵐堂のわらびもち | 98 | — | — | — | — |
| 懐かしのメロンシャーベット | 87 | — | — | — | — |
| 北海道バニラアイス（カップ） | 60 | — | — | — | — |
| ショコラケーキリッチ | 163 | — | — | — | — |
| カタラーナアイスブリュレ | 166 | — | — | — | — |
| 栗モンブラン | 182 | — | — | — | — |
| こだわりのシルキーミルクレープ | 187 | — | — | — | — |
| クラシックプリン | 194 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「北海道ミルククリームのアイスエクレア」の栄養成分はスシローが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。