くら寿司 ベリーチョコアイスのカロリーは100kcal
くら寿司- エネルギー
- 100kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
くら寿司のデザート38品中軽いほうから10位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の5%
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
ほかのチェーンの「アイス」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| はまアイス (バニラ) 店内 | はま寿司 | 101 | — | — | — | — |
| おこさまアイス チョコ | 華屋与兵衛 | 99 | — | — | — | 0.1 |
| バニラアイス | バケット | 99 | 1.9 | 5 | 11.6 | 0.1 |
| バナナアイス | アフタヌーンティー・ティールーム | 101 | — | — | — | — |
| こだわりアイス（バニラアイス） | デニーズ | 98 | 1.7 | 6.2 | 9 | 0 |
| 濃厚お抹茶アイス | 家族亭 | 98 | — | — | — | 0.1 |
この数字の読み方（詳しく）
- くら寿司のデザート38品の中で、カロリーが低いほうから10番目です（軽いほうから26%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの5%にあたります。
関連する読み物
アレルゲン（くら寿司の公式表より）
含む小麦卵乳大豆
含む可能性くるみそば落花生オレンジカシューナッツキウイフルーツごまバナナももりんごゼラチン
このカロリーを消費するには
ウォーキング
27分
ジョギング
14分
自転車
17分
水泳
12分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 龍馬が愛したカステラ | 101 | — | — | — | — |
| いちごミルクゼリー | 97 | — | — | — | — |
| 桃のシャーベット | 94 | — | — | — | — |
| チョコケーキ | 107 | — | — | — | — |
| チーズケーキ | 81 | — | — | — | — |
| ぷるぷるペンギンさんゼリー | 80 | — | — | — | — |
| 冷んやりフルーツ盛り | 79 | — | — | — | — |
| 別腹ちょこっとトロピカルマンゴーパフェ | 124 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 九州産生さば漁師漬け 店内 | はま寿司 | 100 | — | — | — | — |
| ネギトロ手巻 | 銀のさら | 100 | — | — | — | — |
| 生ハムわさびマヨ 香味野菜のせ | スシロー | 100 | — | — | — | — |
| えび明太マヨ | 魚べい | 100 | — | — | — | — |
| かっぱの海鮮旨出汁おでん盛り合わせ | かっぱ寿司 | 99 | 8.4 | 3.7 | 8.1 | 3.2 |
| 本まぐろ赤身 | 函館市場 | 101 | 8.9 | 2.7 | 11.7 | 0.3 |
| 茶碗蒸し(鶏つくね入り)（1皿） | すし銚子丸 | 101 | — | — | — | — |
| 山ごぼう | 寿司の美登利 | 96 | 2.7 | 2.3 | 16.1 | 0.6 |
「ベリーチョコアイス」の栄養成分はくら寿司が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。