はま寿司 はまアイス (バニラ)のカロリーは101kcal
はま寿司- エネルギー
- 101kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
はま寿司のデザート18品中軽いほうから3位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の5%
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
ほかのチェーンの「アイス」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| バナナアイス | アフタヌーンティー・ティールーム | 101 | — | — | — | — |
| ベリーチョコアイス | くら寿司 | 100 | — | — | — | — |
| おこさまアイス チョコ | 華屋与兵衛 | 99 | — | — | — | 0.1 |
| 選べるアイス：カシスクリーム | ロイヤルホスト | 103 | 1.3 | 3.1 | 16.8 | 0 |
| バニラアイス | バケット | 99 | 1.9 | 5 | 11.6 | 0.1 |
| 家族亭なめらかそばアイス | 家族亭 | 103 | — | — | — | 0.1 |
この数字の読み方（詳しく）
- はま寿司のデザート18品の中で、カロリーが低いほうから3番目です（軽いほうから17%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの5%にあたります。
関連する読み物
アレルゲン（はま寿司の公式表より）
含む卵乳大豆
このカロリーを消費するには
ウォーキング
27分
ジョギング
14分
自転車
17分
水泳
12分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 波照間黒糖のわらびもち 店内 | 107 | — | — | — | — |
| はまアイス (チョコレート) 店内 | 108 | — | — | — | — |
| 豆乳いちごアイス 店内 | 69 | — | — | — | — |
| コーヒーゼリー 店内 | 69 | — | — | — | — |
| 和栗モンブラン 店内 | 152 | — | — | — | — |
| はまとろっミルクアイス 店内 | 167 | — | — | — | — |
| はまとろっミルクアイス(白桃ソース) 店内 | 174 | — | — | — | — |
| 黒蜜きなこ豆乳プリン 店内 | 174 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「はまアイス (バニラ)」の栄養成分ははま寿司が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。