ポポラマーマ 窯焼きピッツァ 店内仕込みモッツァレラのマルゲリータのカロリーは652kcal
ポポラマーマ- エネルギー
- 652kcal
- たんぱく質
- 27.5g
- 脂質
- 21.7g
- 炭水化物
- 81.7g
- 食塩相当量
- 3.3g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ポポラマーマの食事127品中軽いほうから64位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の30%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-05
栄養バランスの形
- エネルギー652kcal30%
- たんぱく質27.5g34%
- 脂質21.7g35%
- 炭水化物81.7g26%
- 食塩相当量3.3g44%
PFCバランス
ポポラマーマでこれより軽い「マルゲリータ」
- うすパリ生地のマルゲリータ244kcal −408
- 国産小麦生地のマルゲリータピッツァ520kcal −132
ほかのチェーンの「マルゲリータ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ピッツァ・ハーフ＆ハーフ プレミアムマルゲリータ＆ベーコン | ジョリーパスタ | 653 | 31.6 | 31.4 | 61.3 | 3.7 |
| 【流山】マルゲリータ風ドリア | チーズ&ドリア.スイーツ | 650 | 19.6 | 29.3 | 74.4 | 3.5 |
| マルゲリータ Sサイズ 厚生地・1枚 | ピザ・ロイヤルハット | 670 | — | — | — | — |
| ピッツァ マルゲリータ | グリル&ベーカリー ザ・シーズン | 623 | 18.7 | 20.7 | 92.4 | 3.3 |
| ピザハット・マルゲリータ（Sサイズ） | ピザハット | 621 | — | — | — | — |
| マルゲリータ風ドリア | 神戸元町ドリア | 684 | 21.1 | 32.3 | 74.8 | 3.6 |
窯焼きピッツァ 店内仕込みモッツァレラのマルゲリータにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ダブルジェラート 抹茶×抹茶 | 110 | 762 kcal |
| いちばん重いドリンク | たらこ豆乳 | 473 | 1,125 kcal |
| いちばん軽いサイド | 追加 バケット | 52 | 704 kcal |
| いちばん重いサイド | Ｖポテト ダブル | 571 | 1,223 kcal |
同じポポラマーマのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- ポポラマーマの食事127品の中で、カロリーが低いほうから64番目です（軽いほうから50%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの30%、たんぱく質は目標81gの34%、脂質は62gの35%、食塩相当量は7.5gの44%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が11.7g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより58kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると71kcal重い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
177分
ジョギング
89分
自転車
113分
水泳
78分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 窯焼きピッツァ プレーン | 653 | 23.7 | 23.3 | 82 | 4 |
| 国産サラミとセミドライトマトのアーリオオーリオ | 653 | 19.9 | 25.6 | 88.3 | 5.6 |
| ほうれん草とソーセージのナポリタン | 654 | 18.3 | 23.2 | 91.8 | 4.8 |
| セミドライトマトのジェノベーゼ | 648 | 15.8 | 27.5 | 85.1 | 5.1 |
| エビとモッツァレラのガーリックトマトクリーム | 656 | 28.3 | 20.8 | 90.2 | 5.5 |
| きのこのボロネーゼ | 657 | 18.1 | 26.2 | 88.5 | 4.8 |
| よくばりペペロンチーノしょうゆ | 659 | 22 | 24.5 | 89.1 | 4.6 |
| 国産小麦生地のサラミピッツァ | 659 | 25.1 | 25.1 | 86.2 | 4.7 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ７プレミアム 極上炒飯 | セブン-イレブン | 652 | 19.2 | 27.6 | 82.8 | 3.3 |
| セミドライトマトとモッツァレラのトマトクリームソース | 鎌倉パスタ | 652 | 23.1 | 22.1 | 87.3 | 3.8 |
| 海鮮ペペロン 小盛２２０ｇ | てっぱんのスパゲッティ | 652 | 23.9 | 18.7 | 98.3 | 3.1 |
| 大盛！直火炒めの黒炒飯 | ファミリーマート | 652 | 12.7 | 17.8 | 111.2 | 4.6 |
| 焼きスパ きのことベーコンの醤油バター | プロント | 652 | — | — | — | — |
| モーニング・シャクシュカ＆トースト | バケット | 652 | 19.8 | 38.2 | 57.5 | 3.3 |
| “冷製カッペリーニ” ずわい蟹のねばとろ明太子和風 | ジョリーパスタ | 652 | 31.2 | 15.7 | 98 | 4.5 |
| 刺身４点盛りと小天ぷら膳 | ゆめあん食堂 | 652 | — | — | — | 4.1 |
「窯焼きピッツァ 店内仕込みモッツァレラのマルゲリータ」の栄養成分はポポラマーマが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。