ポポラマーマうすパリ生地のたっぷりチーズピッツァハチミツ掛けのカロリーは305kcal

✓ 公式データポポラマーマ食事最終確認: 2026-09-05

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

ポポラマーマの食事127品中軽いほうから17位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の14%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-05

P 16%

F 45%

C 39%

ポポラマーマでこれより軽い食事

うすパリ生地のたっぷりチーズピッツァハチミツ掛けにサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	ダブルジェラート抹茶×抹茶	110	415 kcal
いちばん重いドリンク	たらこ豆乳	473	778 kcal
いちばん軽いサイド	追加バケット	52	357 kcal
いちばん重いサイド	Ｖポテトダブル	571	876 kcal

同じポポラマーマのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

ポポラマーマの食事127品の中で、カロリーが低いほうから17番目です（軽いほうから13%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの14%、たんぱく質は目標81gの15%、脂質は62gの25%、食塩相当量は7.5gの23%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと7.7g足りません、脂質が5.5g超えています。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより405kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると276kcal軽い数字です。

ウォーキング

83分

ジョギング

41分

自転車

53分

水泳

36分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ハーフほうれん草と吊るしベーコンのしょうゆ	300	9.8	11	42.3	2.8
ハーフボンゴレ・ビアンコ	299	17.2	11.9	42.5	3.3
キッズパスタミートソース	293	9	4.3	55.2	2.8
白米（２００ｇ）	288	0	0	5.2	0
うすパリ生地のサラミピッツァ	285	11.1	15.3	27.9	1.9
５種ソーセージのオーブン焼き	326	10.5	22.4	9.1	2
ニョッキモッツァレラのトマトソース	332	9	14.1	44.2	3
ハーフ本格ボロネーゼ	276	10.3	6.4	44.9	2.7

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ツナ＆きゅうりサンド	セブン-イレブン	305	12.6	17.2	25.9	1.4
ガーリックバジルシュリンプ	nosh	305	13.4	23.3	—	2
〈にんにく塩〉	七輪房	305	7.6	30.4	1.3	1
蒸し鶏の明太マヨピザ	鎌倉パスタ	305	10.1	14.2	34.2	2.2
ボールパークドッグプレーン	タリーズコーヒー	305	10.4	13.4	35.7	1.7
シュガーバターレーズンロール	ベーカリーカフェC	305	8.4	6.2	55.5	0.9
おこさますし	とんでん	305	10.7	4.2	54.2	1.1
かけうどんシングル	得得	305	—	—	—	5.7

「うすパリ生地のたっぷりチーズピッツァハチミツ掛け」の栄養成分はポポラマーマが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。