グラッチェガーデンズピッツァマルゲリータのカロリーは870kcal

✓ 公式データグラッチェガーデンズ食事ピッツァ最終確認: 2026-08-16

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

グラッチェガーデンズの食事143品中軽いほうから99位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の40%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-08-16

グラッチェガーデンズでこれより軽いピッツァ

ほかのチェーンの「マルゲリータ」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
昼プチセットPlus（シャキシャキにんじんサラダ＆ちいさなマルゲリータ＆ちいさなパスタボロネーゼ＆コーヒーゼリーのミニサンデー）	ジョナサン	874	—	—	—	4.3
大盛・マルゲリータ風ドリア	チーズ&ドリア.スイーツ	895	21	34.7	119.9	4.7
マルゲリータ Mサイズ薄生地・1枚	ピザ・ロイヤルハット	903	—	—	—	—
大盛・マルゲリータ風ドリア	神戸元町ドリア	833	20.1	33.5	108.7	4.6
マルゲリータピザ	ガスト	820	—	—	—	3.3
ピッツァ・ハーフ＆ハーフプレミアムマルゲリータ＆クワトロフォルマッジ	ジョリーパスタ	776	36	38.1	73.4	3.5

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いサイド	牛肉のタリアータ	120	990 kcal
いちばん重いサイド	［宅配］大ライス	462	1,331 kcal

同じグラッチェガーデンズのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

グラッチェガーデンズの食事143品の中で、カロリーが低いほうから99番目です（軽いほうから69%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの40%、食塩相当量は7.5gの53%にあたります。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより160kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると289kcal重い数字です。
食塩相当量4gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。

ウォーキング

237分

ジョギング

118分

自転車

151分

水泳

104分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
チーマヨガーリックピッツァ	866	—	—	—	3.4
ミックスグリルデミグラスソース	865	—	—	—	3.3
［お持ち帰り］ミックスグリルデミグラスソース	865	—	—	—	3.3
［宅配］ミックスグリルデミグラスソース	865	—	—	—	3.3
ボンゴレロッソピッツァ	857	—	—	—	3.9
ゴルゴンゾーラチーズが入ったピッツァ（ハチミツ添え）	856	—	—	—	3.6
［お持ち帰り］ゴルゴンゾーラチーズが入ったピッツァ（ハチミツ添え）	856	—	—	—	3.6
［宅配］ゴルゴンゾーラチーズが入ったピッツァ（ハチミツ添え）	856	—	—	—	3.6

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
七輪房カルビランチ(80g)	七輪房	870	19.1	46.2	96.3	3.8
彩り野菜の黒酢から揚げ和膳海老フライ＆カキフライ付き	ガスト	870	—	—	—	7.1
ピッツァ・ジェノベーゼ	ジョリーパスタ	870	37.4	50.3	68.7	3.6
ひれかつ丼	夢庵	870	—	—	—	3.6
ひれかつ丼	ゆめあん食堂	870	—	—	—	3.6
ひれかつ丼	三〇三	870	—	—	—	3.6
ヨード卵・光のカルボナーラ豆乳スープ	ポポラマーマ	870	25.4	40.1	91.1	7.1
ねぎとろ丼セット 150gセット麺きつねそば	家族亭	870	—	—	—	8.1

「ピッツァマルゲリータ」の栄養成分はグラッチェガーデンズが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。